Во время тренировки неудачно упал в повороте мот упал на ногу и соответственно крученая травма колена. Сделал МРТ диагноз частичный разрыв ПКС и боковой наружной связки. Пока консервативное лечение, через неделю будет ясно нужна ли операция. Купил ортез, ногу зафиксировал, врач прописал ультразвук и мазь индометацин.
Хотелось бы получить  у уважаемого сообщества совета какие еще есть средства для более скорого заживления связок, и последующей реабилитации.
P.S. Колени были evs vision, в дальнейшем конечно куплю получше, но уверен что они очень сильно смягчили травму

   Спасибо за ответы! У меня, похоже, не так криминально передёрнуто колено, как у Димона №8 и Принца, но понял, что к лекарю на снимки обязательно идти нужно..
 Бля, у меня через пару недель ещё лазанье по ледникам и вулканам в Исландии предстоит... Там бы не облажаться.. Или, на всякий, уколы с обезболивающими с собой в рюкзак кинуть?...

однозначноага, и здесь в точкувот здесь мы расходимся, в припрыжку, но пятерочку, хоть раз в неделю, но преодолеваю. А вообще, велотренажер-это вещь. Что б не так занудно было, на большой экран с ютупа АМА мотокросс старых годов вывожу и на полчаса вместе с ними в заезд. За два месяца до последней передачи на Кеттлере дошел. Зато теперь хоть весь кантри-кросс стоя профигачу.

 То есть велотренажёр нам не во вред, а только на благо??

если у тебя нога в колене сгибается и сустав не смещается в какую-либо сторону, то ПКС вероятней всего цела.
Но все наши советы-это треп не о чем. Лучше всего тебя проконсультирует или спортивный врач, или хороший тренер советского разлива.

если у тебя нога в колене сгибается и сустав не смещается в какую-либо сторону, то ПКС вероятней всего цела.

смещается внутрь, но у меня еще частичный разрыв боковой наружной , травматолог поэтому и сказал что по поводу ПКС не определить, возможно из-за боковой и смещается. Травматолог третий конечно не спортивный , но из нии травматологии и ортопедии

Я в свое время туберкулез вылечил банками употребляя барсучий и медвежий жир

ну это тебе в передачу малахов крест нада писать а не сюда.

не смешено...

Но лучше в коленку без нужды не лазить. Покой и хорошее сбалансированное питание.
Чтобы понять что делать\не делать надо обойти несколько врачей.

+1

Сделай МРТ для уверенности.

Я откачивать кровь не дал, ну его на фиг в сустав иголкой лазить, отек сейчас уже спал

куй знает... мой доктор (оч.проверенный профессиональный айболит) посмотрев мрт и заключение сказал выбросить все в мусорку... и не полез в колено (ну не считая пары ипанистических по размеру шприцов откачанной чачи)))) ипрошло 2 года, потихоньку начал ездить...

ахда! коленка после прямого удара ходом об кочку, на тамплине гнулась в другую сторону... всем связкам пинцет...