Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Не получили письмо с кодом активации?

Дорогой гость!

Зарегистрированные пользователи.. имеют гораздо больше возможностей для общения.
Зарегистрируйтесь.

A A A A Автор Тема: ПРОГРАММА ВОССТАНОВЛЕНИЯ ВЫВИХА ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА  (Прочитано 35010 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Titov

  • Бизнес оценка : (0)
  • Группа Ц
  • *
  • Сообщений: 9
  • Рейтинг : +0/-1
  • Пол: Мужской
  • www.mxnoproblems.ru
  • Уважение: -2
Комментарий глобального модератора В личку отписал...
И многое другое....

 


Оффлайн yz2t

  • Бизнес оценка : (0)
  • Группа Ц
  • *
  • Мото: yz450f
    Откуда:: волгоград
    Имя: : Илья
  • Сообщений: 98
  • Рейтинг : +2/-0
  • Уважение: +1
Пусть врач подскажет, что делать-если потянуты связки-тогда МРТ, если типа перелома-тогда КТ.

Оффлайн Сла

  • Бизнес оценка : (0)
  • группа Б
  • **
  • Мото: KTM 350 XCF
    Откуда:: Москва
  • Сообщений: 265
  • Рейтинг : +43/-48
  • Пол: Мужской
  • шанти-шанти
  • Уважение: +87
Пусть врач подскажет, что делать-если потянуты связки-тогда МРТ, если типа перелома-тогда КТ.
Отломил бугорок плечевого сустава

Оффлайн kosy

  • Бизнес оценка : (0)
  • Группа А
  • ***
  • Мото: Пешеходддд.........
    Откуда:: Москва
  • Сообщений: 345
  • Рейтинг : +4/-1
  • Пол: Мужской
  • Недолго зато Весело!!!!
  • Уважение: +5
Немного откапал информации, может кому полезно будет.
Реабилитация при повреждениях плечевого
сустава

Лечебная физкультура при внутрисуставных переломах плечевого сустава. Наиболее часто встречается перелом хирур­гической шейки плечевой кости, хотя к внутрисуставным пере­ломам относятся также переломы головки, анатомической шей­ки, переломы большого и малого бугорка. Различают следую­щие разновидности переломов хирургической шейки плеча: вколоченный перелом, при котором периферический обломок вклинивается в центральный; абдукционный (отводящий) пере­лом, аддукционный (приводящий) перелом. При вколоченном и абдукционном переломах в подмышечную область вводится валик бобовидной формы, фиксирующийся за шею и туловище марлевым бинтом. Предплечье укладывается под углом 35— 45° в локтевом суставе на змеевидную повязку Е.Ф. Древинг (широкий марлевый бинт, простеганный ватой), обвитую двой­ным туром вокруг нижней трети предплечья, лучезапястного сустава и кисти. При аддукционных переломах в подмышеч­ную область вводится треугольная шина, при этом плечо ле­жит на ее пологой стороне, вертикальная сторона находится на туловище, а предплечье фиксируется также змеевидной повяз­кой Е.Ф. Древинг.

Первый период длится 10—14 дней, физические упражне­ния назначают на 1—2-й день после травмы. Упражнения вы­полняются сидя и стоя с легким наклоном в сторону повреж­денной руки. Кроме общеразвиваюших и дыхательных упраж­нений применяются следующие специальные упражнения: сги­бание и разгибание пальцев, тыльное и ладонное сгибание ки­сти в лучезапястном суставе, круговые движения кистью, сги­бание и разгибание предплечья в локтевом суставе, поднима­ние надплечий, отведение и приведение плеча с небольшой амплитудой, держась за косынку; сведение и разведение лопа­ток; сгибание и разгибание плеча с небольшой амплитудой, держась за косынку; изометрические напряжения дельтовид­ной мышцы и др., маятникообразные движения больной ру­кой вперед, назад, в стороны, круговые с наклонами туловища в сторону поврежденной конечности.

Второй период (постиммобилизационный) длится 3—4 не­дели. Задачи периода: увеличить амплитуду движений в пле­чевом суставе и силу мышц, чтобы стало возможным поднять руку до горизонтального уровня. Для этого сначала использу­ют упражнения с укороченным рычагом в облегченных поло­жениях, с помощью здоровой руки, гимнастической палки, которую держат двумя руками (рис. И). В этот период особен­но показаны упражнения в бассейне.

Примерные специальные упражнения при переломе хирур­гической шейки плечевой кости во втором периоде. 1. Исходное положение — наклон туловища вперед, руки опу­щены. Маховые движения с небольшой амплитудой пря­мыми руками вперед, назад, вправо, влево. Кругообразное движение с постепенно возрастающей амплитудой (4— 6 раз).
2.   Руки перед собой, пальцы переплетены. Сгибая руки в лок­
тевых суставах, отвести плечо (4—8 раз).

3.   Небольшой наклон в сторону поврежденной конечности.
Руку за спину, медленно (до появления боли) сгибать в лок­
тевом суставе (4—6 раз).

4.   Небольшой наклон вперед, руки опущены. Свободно пока­
чивать руками, задерживая их в крайней точке сгибания
плечевых суставов (6—8 раз).

5.   Руки к плечам. Отведение — приведение плеча (6—8 раз).

6.   Небольшой наклон вперед, руки опущены, пальцы пере­
плетены. Сгибание в локтевых суставах с отведением плеч
до касания кистями подбородка, затем лба (6—8 раз).

7.   Руки перед грудью. Отводя руки назад, соединить лопатки
(4—6 раз).

8.   Небольшой наклон вперед. Свободным покачиванием раз­
вести руки в стороны и задержать на короткое время в край­
них точках движения (4—6 раз).

9.   Стоя, гимнастическая палка внизу спереди. Поднять палку
несколько выше горизонтального уровня (4—6 раз).

10. Стоя, здоровая рука на поясе, больная — полусогнута в локтевом суставе. Отведение больной руки (6—8 раз).

Очень важно, чтобы все упражнения не вызывали боли, следует обращать внимание больных на необходимость хоро­шо расслаблять мышцы. Если больной может активно поднять руку до горизонтального уровня и удержать ее в этом положе­нии в течение нескольких секунд, можно переходить к третье­му периоду, тренировочному. Задачи его состоят в восстанов­лении полной амплитуды движений в плечевом суставе, объ­ема и силы мышц, окружающих плечевой сустав, особенно дельтовидной. Для этого широко используются упражнения с предметами (палки, булавы), с отягощениями (гантели, меди-цинболы), с сопротивлением (резиновые ленты, эспандеры) и тренировка на тренажерах (блоковых, Кеттлера и др.). Хоро­ший эффект дает плавание в бассейне и упражнения в воде. Можно применять упражнения в висах и упоре. В этот период широко используют трудотерапию: глажка, стирка, работа ру­банком, мытье окон и т.д.

Вывихи в плечевом суставе

Чаще всего случаются вывихи плеча, что связано с особен-• ностями его строения. В зависимости от того, куда при вывихе сместилась головка плечевой кости, различают передний, ниж­ний, задний вывихи плеча, чаще всего — передний, реже — задний. Все вывихи сопровождаются растяжением и разрьшом суставной сумки, резкими болями, деформацией плечевого сустава и отсутствием движений в нем. После вправления вы­виха под наркозом проводится иммобилизация конечности на 3—4 недели повязкой Дезо  или гипсовой лонгетой.

Физическая реабилитация также осуществляется в 3 перио­да, методика занятий ЛФК мало отличается от той, которая применяется при переломе хирургической шейки плеча. Во втором периоде больную руку укладывают на широкую косынку на 2—3 недели, чтобы не вызвать растяжение капсулы плече­вого сустава. На время занятий косынку снимают.

Оффлайн kosy

  • Бизнес оценка : (0)
  • Группа А
  • ***
  • Мото: Пешеходддд.........
    Откуда:: Москва
  • Сообщений: 345
  • Рейтинг : +4/-1
  • Пол: Мужской
  • Недолго зато Весело!!!!
  • Уважение: +5
В общем прошел год с момента получения травмы, в косынке проходил около месяца потом снял. Упражнения делал еще 1.5 месяца и потом снова сел на мот(только ездил мало) после тренировок в плечевом суставе чувствовалась ноющая боль терпимая, сейчас при хороших нагрузках тоже есть неприятные ощущения но они буквально на утро после тренировки и потом не беспокоит. никаких гимнастик и дополнительных упражнений не делаю забил, хотя наверно было б неплохо. Всем здоровья и без травм!

Оффлайн Putov

  • Бизнес оценка : (0)
  • Группа А
  • ***
  • Мото: sxf
  • Сообщений: 374
  • Рейтинг : +5/-4
  • Пол: Мужской
  • Уважение: +19
За 2 года плечо выпало третий раз. После МРТ и КТ диагноз - травма Бонкарта и повреждение Хил Сакса.
Денег на все дела 98 тр, включая анализы, 4 якоря, 3 дня госпитализации и тд.

Сказали что теоретически можно сделать за счет государства, но надо получить направление из министерства здравоохранения по месту жительства. Кто нить пробовал? Это вообще реально?

Оффлайн Iljakbr

  • Бизнес оценка : (0)
  • группа Б
  • **
  • Мото: Forsage 450 крос
    Откуда:: КБР
    Имя: : Илья
  • Сообщений: 239
  • Рейтинг : +2/-0
  • Уважение: +12
Могу и я поделится опытом по этой травме. Благо уже не так давно вывихнул второе плече.  Первое вывихнул два года назат.  Было это на эндуро кросс гонке. Вылетел через руль в яму на разрывном трамплине. придемлился на вытянутые руки. Вот один сустав и не выдержал. Результат задний вывих правого плеча.  Вещь редкая, но случается.
Второе плече вывихнул в марте этого года. Что характерно, на той же трассе. Прыгал трамплин на четвертой передаче. А за приемником сразу новечек решил развернуться по перек трассы. Я от него не увернулся. В результате передний вывих левого плечевого сустава. Вещь встречающаяся значительно чаще, но не менее не приятная.
Что могу посоветовать исходя из моего опыта.
Первое. Все! Месяца на два вы к мотоциклу не подойдете. Бравада и прочее тут не поможет. После того как вам вправили сустав и отправили домой, у вас появилось в организме очень нежное и капризное место.  Первым делом идете в аптеку и покупаете удобную повязку, а если лето, то и две.   Первые три - пять дней, пока не сошла опухоль кроме боли особо не каких неприятных ощущений нет. Потом когда опухоль сошла, при наклоне вперед появляется ощущение что головка плечевой кости болтатеся в суставе. Вы наклонились,, она так "бум" в перед.  Это ощущение очень опасное. Его нужно всеми силами избегать. То есть  не наклоняться. В крайнем случае напрягать немного дельту и так стабилизировать сустав. Снимать повязку что бы помыться только когда окружающие будут возмущаться вашему запаху и облаку мух за вами везде летящему. Мыться крайне осторожно. придержевая здоровой рукой поврежденную.
Все это важно потому что как спала опухоль разорванные ткани начинают сростаться. Но только при условии полной неподвижности краев разрыва. Если в этот период двигать плечем подвижные края разорванных связок не сростуться, а зарубцуются по отдельности, что повысит в будующем вероятность привычного вывиха.
Период первичного заживления длиться еще неделю или дней десять. Когда болтание сустава прекращается, начинается следующая стадия заживления. Теперь можно чуть чуть позволить себе расслабиться. То есть все таки наклониться вперед когда чистишь зубы, не более. Носить повязку три недели или месяц как скажет травматолог.  Именно сейчас вам понадобиться вторая повязка. Ходить без нее нельзя. А не постирать уже не возможно.
Когда приедет время снимать повязку и разрабатывать руку советую делать это  в воде.  Я делал это в горячих минеральных источниках. Но подойдет и любой бассеин, где можно стать по шею в воду. В воде это лучше делать, так как вес руки на свежезаживший и отвыкший совершенно от нагрузки сустав будет минимален. Это опять же увеличит шансы на успешное заживление. Двигайте рукой вперед назад и в сторону до легкого сопротивления или боли.
Следующий месяц можно потихоньку давать нагрузку и увеличивать свободу движения. Важно не делать не каких рывков и резких движений. Сросшиеся в одном положении волокна сухожилий будут неравномерно воспринимать нагрузку и отдельные могут порваться вновь. Поэтому и надо избегать резких движений. Иначе возникшая боль может не успеть остановить вас от не нужного движения.
 МРТ можно делать через неделю после травмы. Опухоль уже спадет и вся картина повреждений будет ясна. Сделать его нужно что бы травматолог мог оценить степень повреждений. Возможно ждать заживления будет пустой тратой времени и нужна операция.  Повторно МРТ можно делать месяца через полтора два. Оно даст возможность понять насколько все восстановилось и можно ли уже нагружать сустав не опасаясь проблем.
Еще очень советую сразу же начинать пить комплекс для восстановления костной и хрящевой ткани. Который продает известный здесь Даня Молотов.  Не могу сто процентов сказать на сколько он мне помог. Но плече вывихнутое два года назад зажило полностью, без каких либо поталогий, и не как не напоминает о себе. Поече вывихнутое в марте слегка щелкает при попытке прикоснуться пальцами к лопатке другого плеча. Но врачи говорят, что это пройдет и привычного вывиха не будет.
 Вот собственно и все. Желаю что бы мой опыт не кому не пригодился!

 

Мотогон Мотогон VVV.RU