Демонизация спортивных добавок.

Вопросы к тем, кто считает, что протеин- злая химия:

-На каких грядках растут макароны?

-С каких деревьев собирают хлеб?

-Мука, в целом, это продукт переработки или она натуральная?

Если натуральная- то её как пыльцу должны собирать в том виде, как есть. Но нет же, это продукт переработки исходного сырья: зёрен.

А творог или масло- они натуральные? Да. Или нет. Это продукт переработки молока.

А протеин- чем от них отличается? Скажем, сывороточный: та же молочка перерабатывается методом перекрестной фильтрации, потом удаляется влага, и получается сухая смесь с высоким содержанием белка.

Почему в составе молока или творога он общепринято полезен, а как только назвали протеин и размешали с водой/молоком/соком в шейкере- то всё. Сразу зло, от которого отвалится печень и перестанет стоять стоялка.

В какой момент происходит эта злая чёрная магия?

:))))))

ну слева тетька явно лучше.
мужики -не собаки ,на кости не бросаются.

Буэнос диас, касатики!✌🏻

«История одного лютого беговоина»

Бывают истории, к которым я горд быть причастным. Например, когда спортсмен, с которым много-много времени бились над его подготовкой- завоёвывает чемпионский титул. Или когда человек хочет изменить себя и упорно преодолевает сложившиеся обстоятельства, изо дня в день, шаг за шагом, идет к своей цели. Спотыкается, иногда падает, потом снова встаёт и идёт дальше- и достигает её.

Оцените пройденный путь на фото: от 92 кг до 67-килограммового ультрамарафонца. Да-да, человек не только скинул лишних 25 кг; но и теперь бегает ультрамарафоны  с дистанциями забегов под сотку км.

Конечно, всё произошло не внезапно. С течением времени методики сменяли одна другую, менялись диеты, тренпланы, бывали и откаты и срывы- но так или иначе человек продолжал начатое. И всё получилось.

***********************************************

А теперь- о приятном:

Продолжаю осенний набор на программы онлайн-ведения по питанию и тренировкам. Для мальчиков и для девочек.
⠀
Могу и умею многое, но основная специализация в работе по двум направлениям:
⠀
-сброс веса;
-развитие специальной физ.подготовки для мотоспорта и единоборств;
⠀
Сейчас и до момента окончания основного осеннего набора- акция. Честные скидки 20%. Условия участия- произвести оплату и сделать репост публикации в период действия акции.
⠀
Коротко о программах:
⠀
PRO- флагманская, самая эффективная программа: 3 месяца полного комплексного ведения по диетам и тренировкам; обычная цена 10 тыс р.; цена со скидкой 8 тыс р.;
⠀
HARD- 30 дней хардкорного жиротопа с самыми лютыми прогами и ежедневным контролем; сожжет адским напалмом самый упорный жир; обычная цена 7 тыс р.; цена со скидкой 5,6 тыс р.;
⠀
FIT- 30 дней полного комплексного ведения по питанию и тренировкам; short-версия программы PRO, подойдёт в качестве пробной версии; обычная цена 5 тыс; цена со скидкой 4 тыс р.;
⠀
FIX- план питания + план тренировок + обработка 10 контролей, без ограничения по срокам. Подойдёт тем, кто уже давно в теме, понимает что и как, но иногда нуждается во внешних рекомендациях. Обычная цена 6 тыс; цена со скидкой 4,8 тыс. р.;
⠀
LITE- план питания + план тренировок, на самоконтроле. Подойдёт тем, кто хотел бы что-то начать делать, и при этом так, чтобы это что-то не оказалось «бегом вбок». Обычная цена 3 тыс, со скидкой -2,4 тыс.
⠀
И, наконец, новая программа:
⠀
FLEX- считаем БЖУ; едим, что хотим; худеем; улыбаемся. Три месяца полного комплексного ведения по питанию и тренировкам, как и в PRO; но без ограничения по списку продуктов. Такой подход требует более точной калибровки, и больше внимания с моей стороны, поэтому и стоимость выше- обычная цена 16 тыс; цена со скидкой 12,8 тыс;
⠀

Если все устраивает-
заполняй анкету и погнали:

https://docs.google.com/forms/d/1HhY0v9KnI-vW35ayE6LMH0tSajnFMsCElY26DCG5S3s/edit#

Лайк, шер-алишер, репсто со всех орудий категорически приветствуются!

Шея шире ушей для мужика честь,
А бицепсы с прессом и у школоты есть

«Пусть за меня говорят мои пулемёты» (с)