опс
" я физику процесса в некоторых случаях неуспеваю понять, и делаю не то..." - ну вот тебе и первопричина, отключи мозг пока ты смоделируешь что можно, что будет и как правильно- все уехали,
спроси у достаточно быстрого 85ка - о чем он думает когда  гонит))))

Мой думает что делает! как компьютор 1,2,3, газ 1,2, тормоз 1,2, газ, 1,встал, 2,сел, Как автомат: чик, чик, чик,тук,тук,тук, но это годы тренеровок по 4-6 часов в день!  

кстати - поезди с детьми, с ними как ни странно намного веселее

Поддерживаю мелкие лучше понимают процес тренеровок!!!!

Холм-а что твой - БЫСТРЫЙ?
читай пожалуйста внимательнее

плюсану,это как в спарринге-работать вперед начинают руки и ноги и только потом если че голова

Точно как в аптеке на весах! И много много тренировок! :))))

Если Ваш организм уже не растёт и не развивается то некоторые физические нагрузки вааще противопоказаны.
например бег.
при беге позвоночник получает микрокомпрессионные удары по дискам позвонков.
Во первых нужен тренер по физической подготовке.
тренер должен познакомится с вашим увлечением (мотокроссом) визуально и после общения с вами что устаёт и болит........должен дать вам программу занятий в спорт зале....и следить за правильным исполнением упражнений.
девушкам неплохо велосипед.
мужикам велосипед плохо.

всем неплохо .
для раслабления мышц и поднятие выносливости летом .....плавание.
зимой выносливость - лыжи......раслабление мышц - плавание.
да и массажист путёвый раз в пол года не помешает.

мой тренер .
тренировал так.
ездит чел на 125 ке......на тренировках юзает 250 ку...
ездит чел на 250 ке......на тренировке юзает 500ку...

мне тоже так помогало не плохо.
у дружика взял хонду и при том же положение ручки газа (мысленном мной) она дальше стрельнула сильнее газанула и я понят что на моей ямахе газу надо больше доворачивать.

очень хороший совет тут советывали резиденты форума.....цеплятся за лидером хоть не на долго.

а потом есть ещё эмоцианальная часть типа когда стоиш и смотриш сбоку на других у них как то веселее всё.
а поехал с ними вместе идём по кругу одинаково.

ну и работу инженера никто не отменял.....улучшение настроек мотоцикла- объязательно

удачи в тренировках.
ангела хранителя.