Подпишусь
Осторожно добавлю, что если вы не можете присесть хотя бы триста раз и не делаете на растяжку то никакие брейсы не помогут
Сто пудов.+++
Небо и земля рулить в форме и без.
Даже если в форме но на восстановлеии.
И падать толи как мешок с дерм-м или как сжатая энергия.
Ну про крсс не скажу, а эндуро еще обчзательно бронетрусы.
Пустяк , крупный шебень, упал пустяк, ночью блин пришла боль, пришлось мази.
Камень уперся в кость бедра, случай, а если сльно б трахнулся то и растяжка и мыжцы не помогли б, ну разве что треньки укрепляют кости :-) :-) :-)