Шлем надо обязательно мерить и еще лучше в нем как можно дольше погулять по магазину, если он тебе будет где-то давить, даже совсем чуть-чуть, через час-два это может стать непереносимым и ездить ты в нем не сможешь, так что примерка обязательна. Поэтому надо прислушиваться к ощущениям, а не смотреть на размер. У одного и того же производителя, например Arai, разные модели одного размера могут сидеть совсем по-разному.