nik87, та же проблема. пол года имею привычный вывих плеча, все эти брейсы - фигня для самоуспокоения, таблетками и всякими упражнениями - это не лечится. если хочешь продолжать заниматься спортом - иди к травматологу и делай операцию, время тянуть не стоит, все равно, рано или поздно, созреешь для операции.