Переставлять мотоцикл т.е прожимать амортизацию.

Прожмите подвеску (передний/задний тормоз зажат) и при выходе подвески обратно мы переставляем мотоцикл руками в любую удобную сторону.*
При перестановке локти согнуты.
Необходимо совмещать перестановки с вашими ногами и дыханием, также переставлять в "такт" в небыстром темпе.
Ноги работают как-будто мы садимся на стул и резко встаем.

 *(Для этого не обязательно вообще чтобы мотоцикл был заведен)

Если что-то не понятно "спрашиваем", постараюсь объяснить как смогу.

Саш скорей всего проблемы в наших подвесках Ну не хочет мот отрываться от земли Я уж его и так и так уговаривал Пробовал перестановку заднего Ну вроде как задницу просто так не оторвешь Я его выставляю с бугра(уступа) почти в переворот Ну не отрывается зад и все Прилипает Ладно думаю уж перед то ты оторвешь Загоняю с другой стороны то бишь теперь почти в режиме вилли Нет сволочь прилип и не отрывается Может подвески под данное упражнение с меньшим отбоем сделать?
Ну и конечно может быть не сюда но Сегодня переставил звезды на более быстрые и подъем колеса перестал быть головной болью Или это у меня глюк? Просто постановкой на заднее колесо не занимался лет 20 Ну не было такой необходимости

Нужно мощно и резко, но в такт.

Как бы так и пытаюсь но прилипает сволочь Я вот смотрю триал прыгает мот, может конечно база Да я не сказал у меня эндуро, подвески настроены как у кросса То есть их задача не отрываться от земли Может здесь собака зарыта?

Робяты, нужно вначале баланс шлифовать... У меня колеса отрываются еще как. Но валимся с мотом после первого-второго прыжков. А Саша да-а-а переставляет как пешком... Снимать на видео над и в замедленнке делать и выкладывать.  Есть там ньюансы....

иногда тебе только кажеться что ты работаешь ногами

100 пудово Получал в свое время от тренера за это