В отличии от мотокросса, где гироскопы нас держат (газу, бля!), в триале скорости маленькие, поэтому баланс рулит.

Прошлой зимой неплохо продвинуло стояние на футбольном мяче, сидении на фитнесовском шаре, езда на двухколесной доске и, конечно, баланс на стоячем моте. Регулярность занятий и простота снарядов дает результат.

О чем дальше думаю, пока кости срастаются. Стоппи и вилли.

1.Есть шведская стенка. Ежели к ней привязать мот задним колесом вверх, то можно пытаться ловить баланс на переднем без опасения мордой об пол.

Сделал на велике пока.



2. Поскольку я бздю падать на зад, то думаю сгоношить простецкую вилли машину для триального мота. Типа простейшая рама, колесо от газели...Будет работать?

Кидайте сюда идеи, даже самые безумные. Особенно их)))

__________________________________________________

Вот, сделал вилли машину.

а сколько нормально?

Дим, ты хоть напиши сколько лет тебе? А то как то трудно понять что посоветовать)))

Странно, а разве физ нагрузки наносят ущерб здоровью ? Мы не про экстремальные говорим; но чтоб их было поменьше....,а сколько нормально?

Чрезмерные, конечно, наносят. Но я имел в виду, что без нагрузок - тоже ущерб здоровью. Поэтому, какие-то нагрузки необходимы, что-бы избежать такого вида ущерба. Но не больше))))

без нагрузок - тоже ущерб здоровью. Поэтому, какие-то нагрузки необходимы, что-бы избежать такого вида ущерба. Но не больше))))

У меня триальный мотик 60 кг, и то я инвалид... А сколько квадр весит?

не совсем в тему, хотя..
У меня вот девочка одна повадилась себе коленки травмировать регулярно. То ушиб, то растяжение.. Да и остальной народ периодически то потянется, то ударится. Это я эндуристов имею в виду. В том числе и опытных..
А сам я кувыркаюсь постоянно без каких либо проблем... тфу-тьфу. Наверно всему виной бурное детство ) Заборы, стройки, котлованы и салочки на бетонных плитах научили беречь себя и конечности. Ни одного перелома, если не считать мизинец в прошлом году. Это я к тому, что про самостраховку не стоит забывать, хоть и закладывается это в глубоком детстве.
Кстати, мож кто подскажет чего из упражнений по теме, кроме стандартных кувырков и падений с хлопком?

Наверно всему виной бурное детство ) Заборы, стройки, котлованы и салочки на бетонных плитах научили беречь себя и конечности.

Не поверю, что у людей с этого форума моего возраста было другое детство))) До сих пор считаю, что на стройке на порядок интересней, чем в любом нынешнем центре развлечений. Но опасней, да. Как уцелели?...
За нами как-то мелкий увязался, в прятки играли, так он в шнековую мешалку спрятался и уснул. А тут после работы штукатурщицы пришли подшабашить. К счастью, прежде чем включить мешалку, туда воды плеснули. Он и проснулся, заплакал. Тётку неделю трясло.

основные игры на стройке:
- а давай прыгать в песок с 3го этажа
- а давай играть в догонялки по стенам
- а давай кидаться камнями
- а давай растопим смолы
- а давай взорвем карбид
 и тд