В отличии от мотокросса, где гироскопы нас держат (газу, бля!), в триале скорости маленькие, поэтому баланс рулит.

Прошлой зимой неплохо продвинуло стояние на футбольном мяче, сидении на фитнесовском шаре, езда на двухколесной доске и, конечно, баланс на стоячем моте. Регулярность занятий и простота снарядов дает результат.

О чем дальше думаю, пока кости срастаются. Стоппи и вилли.

1.Есть шведская стенка. Ежели к ней привязать мот задним колесом вверх, то можно пытаться ловить баланс на переднем без опасения мордой об пол.

Сделал на велике пока.



2. Поскольку я бздю падать на зад, то думаю сгоношить простецкую вилли машину для триального мота. Типа простейшая рама, колесо от газели...Будет работать?

Кидайте сюда идеи, даже самые безумные. Особенно их)))

__________________________________________________

Вот, сделал вилли машину.

Дядь Юр, здравствуйте
В Казахстане нет дилеров ваших?
Вот думаю зимой в зал, может грамотно посочетать с добавками, может какой нить курс посоветуете?
А ! Да! Я по ходу ни качок)) и не стремлюсь, для поддержания формы)))

порылся в инете - вот такие витаминки нашёл, нормально будет? http://www.5lb.ru/catalog/vitamin_mineral/opti-men_90cap.html

Зимой они как раз и пойдут

Гирю со скакалкой захвати и полное счастье обеспечено ))

Упражнения с гирей не дают лишней мышечно массы.
Те ж самые свинги (махи) с гирей укрепляют мышцы стабилизаторы верхней части тела и тренируют дыхалку.
Рывки гирей тоже самое делают. Приседания с гире тренируют мышцы ног.

Поскольку вес гири сам по себе не велик 24-32 кг, мышечная масса не нарастает. А тренированность и выносливость растет.