В отличии от мотокросса, где гироскопы нас держат (газу, бля!), в триале скорости маленькие, поэтому баланс рулит.

Прошлой зимой неплохо продвинуло стояние на футбольном мяче, сидении на фитнесовском шаре, езда на двухколесной доске и, конечно, баланс на стоячем моте. Регулярность занятий и простота снарядов дает результат.

О чем дальше думаю, пока кости срастаются. Стоппи и вилли.

1.Есть шведская стенка. Ежели к ней привязать мот задним колесом вверх, то можно пытаться ловить баланс на переднем без опасения мордой об пол.

Сделал на велике пока.



2. Поскольку я бздю падать на зад, то думаю сгоношить простецкую вилли машину для триального мота. Типа простейшая рама, колесо от газели...Будет работать?

Кидайте сюда идеи, даже самые безумные. Особенно их)))

__________________________________________________

Вот, сделал вилли машину.

 вершками )))

он думает, что жить будет веееечно))))))
добавить еще генетической наследственности по связкам, сердечно сосудистым(что часто взаимосвязано), на которую обычно обращают внимание не раньше 40 лет)))) БУГАГА)))( потому что надо обращать с детства, только предки как то запамятовали), и наступит большое счастье если для поддержания привычно шустрого образа жизни можно есть ЛИШЬ аминокислоты и хондроитины)))

 Дядя, я бы не стал зарубаться со Светкой по подтягиваниям, хоть и экс-КМС по силовому троеборью...

 За такую технику подтягивания в школе двойки ставили)))

21 15 9 раз. Есть подтягивания строгие есть на скорость. В данном комплексе используются на скорость  

Заручаться в подтягиваниях я бы может тоже не стал а вот в комплексе легко.  Ибо работу тут совсем другая. Тут и с весом работать надо и дышать. Вообщем просто попробуй доя себя и поймешь. В твоем возрасте надо делать быстрее 3 минут

Для девочек вес 30 кг