вот вот. я еще файтинги разные проталкиваю. в теории должно вести к увеличению интенсивности тренировок и как следствие к повышению их результативности, за счет раскачки ЦНС по адреналину и тестостерону. А то эти унылые покатосные тарахтелки ни к чему, кроме увеличения такого же унылого наката не ведут. Драйв нужен, а лучший драйв- это прямая конфронтация.
Вон Юзвера на разминке за опоздание два раза по уольной барьбэ на землю аккуратно уронил- так он на той же тренировке разрывные начал дерзко и отчаянно садить, а до этого тока перекатывал))) че, работает же- что еще надо ;)))
