Когда горными лыжами занимался, на батуте практиковались регулярно

+1
Попробуй,обязательно.Просто попробуй прыгать максимально высоко...

Любой подход к координации с другого бока, как мне кажется улучшает эту координацию... имхо. Занимался батутом в свое время, если профессионально заниматься, то будет растяжка, будешь падать мягче (группировка и прочее). Ну и ноги будут крепче, последний раз когда прыгал на сетке (такие мелкие круглые батуты), то почуял себя мешком с гамном, так тяжко, раньше было в разы легче, но прыгал в 7 классе профессионально последний раз.

Батут тема, когда это урок акробатики с тренером. А если в фитнес-клубе стоят батуты, то обычно там детский сад )
Я ходила в 4 разных батут-центра и остановилась на Ргуфке с лучшими тренерами Пашей и Максом. Там кроме батута была общая разминка с кувырками, кувырками и кувырками (во все стороны из всевозможных позиций). А когда на разминке нужно было начинать идти на руках, то те, кто пришел в первый раз, пугались, а потом через месяц уже ходили )) Еще там была поролоновая яма, и в нее мы тоже учились прыгать.
Кувырки очень помогают, я несколько раз наворачивалась и инстинктивно правильно группировалась.

Приветствую товрищи мотогоны, есть один вопрос касаемо физподготовки, регулярно посещаю спорт зал , стоят там штук шесть полноценных батутав . Людишки скачют на них по всякому , вот я че то призадумался а в нашем увлечении эта штука может чем то помоч? я имею в виду развитию каких то координаций или еще чего то ?
может кто пользуется? поделитесь.

Тоже в арбатфитнесе прыгал))) в мотокроссе батут помогает развитию координации !!!!  оч полезная хрень!! вот думаю опять абонемент брать туда) буду прыгать)