неееее) палка +веревка+кирпич=железные руки!!!))

а какая разница-то гантеля или кирпич? )))))))))))) по мне так гантеля все-таки поэстетичней :))))

тренажер прикольный, выглядит как шарик, только внутри его ещё 2 шарика, причём чем сильнее его круишь, тем сложнее его держать, если его чередовать с эспандером, то результат сразу на лицо, как только садишься на мот руки работают как надо и без напрягов.

2Ошка: Я в Пено буду весною трассу строить мотокроссовую и эндурную. с властями все решил. Заезжай если что!