Прежде чем начинать тренировать вип, нужно уяснить для чего он собственно был придуман. Вип это инструмент для занижения прыжка. Если вы систематически не долетаете 15-20 метровый трамплины, то о каком занижение может идти речь. Потребность в випе придет сама собой когда вы по несколько раз перелетите все имеющиеся у вас на трассе трамплины (ну если конечно не потребность просто по..ся). Если ваша скорость недостаточна, то вип, скорее всего, закончится недолетом, боком на перегиб приземления.
