люди!!!
очень прошу скажите свое мнение-всегда проблема-устают очень руки.вроде стараюсь положение тела контролировать,в руль не цепляца,колени и все такое,но отваливаются буквально через 3 круга.рядом есть грамотные гонщики которые могут указать на ошибки так что чего то грубого не делаю.если проблемма в непостоянстве тренировок тогда ясно.но хотелось бы услышать-есть ли у кого эта запара в серьезном виде??или просто надо чаще выезжать?

Георгий

Дело в частоте тренировок. Они забиваются только лишь потому что в них накапливается молочная кислота. Мой совет чаще занимать сделайте специальный тренажер. Для закачки и предплечий. Берёте можно даже ровную палку. сверлите её в дырочку вставляете верёвку или проволоку. а на другом конце подвешиваете груз для начала хотя бы кг5. с весом не увлекайтесь. и крутите её то в одну сторону то в другую. руки должны быть в таком положении  в каком вы ездиете на мотоцикле.и так вращайте то в одну сторону то в другую в течении полчаса. Со временем увеличивайте вес. И что такое забиваются руки вы забудете. Также перед заездом мажьте руки спортивной мазью бен гей красный. Он не жжёт. И обязательно перед тем как сесть на мотоцикл разогревайтесь.Разогревайте, разрабывайте руки и растягивайте сухожилия, также во время заезда необходимо уметь расслабляться и не тратить зря силы. Тогда и руки будут меньше забиваться.

ты на 150 гоняешь? Я имел ввиду для взрослого человека.. А так для тех кто в 80 гоняет до 3кг достаточно. Чем больше тяненшь и можешь крутить тем лучше.

во время заезда необходимо уметь расслабляться и не тратить зря силы. Тогда и руки будут меньше забиваться.

ключевое предложение в этой мессаге.

мы уже давно без налокотников ездим...тока локти ободранные потом бывают ))))))) правда у меня и так никогда не забиваются руки (тьфу-тьфу..).. у меня все больше мозг забивается:)))

От логтей забиваются руки кроме этого они могут скатываться и мешать запястью. А при падении в первый же удар логти куда то улетают и один хер логти ободранные. Так я езжу без них решайте сами..... В них плюов я не вижу только минусы!