Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Дорогой гость!

Зарегистрированные пользователи.. имеют гораздо больше возможностей для общения.
Зарегистрируйтесь.

« предыдущая тема следующая тема »
Страницы: 1 [2] 3 4 ... 16   Вниз

A A A A Автор Тема: тренИровки...  (Прочитано 50255 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн CampeR

  • САМЫЙ ДОБРЫЙ И ХОРОШИЙ
  • Бизнес оценка : (2)
  • Гуру
  • *****
    • Мото: KTM SX450F
    Откуда:: Звенигород
    Имя: : Александр
  • Сообщений: 1.173
  • Рейтинг : +28/-11
  • Пол: Мужской
  • Уважение: +25
тренИровки...
« : 17-10-2010, 18:22:08 »
0
Помогите пож. составить оптимальный список упражнений на тренеровку, можно даже 2 списка: 1 на выносливость, другой на скорость например.
Например, круг диаметром 15м. допустим 15 раз в одну сторону и 15 в другую, шпилька 10 в одну 10 в другую Ну и так далее... Хочется как то более собранно заниматься, а не просто покатушки устраивать.
Записан

 

Оффлайн Xsandr

  • Бизнес оценка : (2)
  • Гуру
  • *****
    • Мото: 250sx
    Откуда:: МСКа.
  • Сообщений: 1.113
  • Рейтинг : +14/-1
  • Пол: Мужской
  • кСан кСаныч.
  • Уважение: +18
Re: тренИровки...
« Ответ #11 : 17-10-2010, 19:22:14 »
0
Цитата: CampeR от 17-10-2010, 20:15:27
а потом в секретное место в лес)))
Цитата: CampeR от 17-10-2010, 19:22:08
1 на выносливость
Водовка.
Цитата: CampeR от 17-10-2010, 19:22:08
другой на скорость например.
Пивасик.
Цитата: ALF от 17-10-2010, 20:17:56
только записку дома оставить не забудь, чтоб знали где тебя искать если что...
Записан

Light

  • Гость
  • Бизнес оценка : (0)
Re: тренИровки...
« Ответ #12 : 17-10-2010, 19:31:33 »
0
Цитата: CampeR от 17-10-2010, 17:22:08
на выносливость
Бег, велосипед
Цитата: CampeR от 17-10-2010, 17:22:08
на скорость
Скорость сама придёт, когда появится уверенность. Оттачивай отдельные элементы. Следи за техникой
Цитата: CampeR от 17-10-2010, 17:22:08
Например, круг диаметром 15м. допустим 15 раз в одну сторону и 15 в другую, шпилька 10 в одну 10 в другую Ну и так далее...
Зачем тебе эта хуерга, неужели кроссовой трассы нет?
Записан

Оффлайн CampeR

  • САМЫЙ ДОБРЫЙ И ХОРОШИЙ
  • Бизнес оценка : (2)
  • Гуру
  • *****
    • Мото: KTM SX450F
    Откуда:: Звенигород
    Имя: : Александр
  • Сообщений: 1.173
  • Рейтинг : +28/-11
  • Пол: Мужской
  • Уважение: +25
Re: тренИровки...
« Ответ #13 : 17-10-2010, 19:34:44 »
0
Цитата: ALF от 18-10-2010, 08:17:56
только записку дома оставить не забудь, чтоб знали где тебя искать если что...
А если ниче не случится то узнают секретное место... так не пойдет...))))
Цитата: Light от 18-10-2010, 08:31:33
неужели кроссовой трассы нет?
Нет!
Записан

Оффлайн серёга

  • Бизнес оценка : (0)
  • Гуру
  • *****
    • Мото: KTM SX (65..85..250..)2-T.
    Откуда:: Волгоград - сталинград город герой!!!!
  • Сообщений: 1.429
  • Рейтинг : +21/-0
  • Пол: Мужской
  • Уважение: +23
Re: тренИровки...
« Ответ #14 : 17-10-2010, 19:40:11 »
0
Цитата: Light от 17-10-2010, 18:31:33
Зачем тебе эта хуерга, неужели кроссовой трассы нет?
+1000000.возьми клочёк трассы с парой поворотов  парой эсок тройки прямиков и лупи этот клочёк по разным траекториям... вразных направлениях ... также меняй грунты связки вижы с другими поворотами с подьёмами ...учись пользоваться всей шириной трассы(не закатывайся как электричка по рельсам)
Записан
Team motocross " Happy Family".

Оффлайн Xsandr

  • Бизнес оценка : (2)
  • Гуру
  • *****
    • Мото: 250sx
    Откуда:: МСКа.
  • Сообщений: 1.113
  • Рейтинг : +14/-1
  • Пол: Мужской
  • кСан кСаныч.
  • Уважение: +18
Re: тренИровки...
« Ответ #15 : 17-10-2010, 19:41:03 »
0
Цитата: Light от 17-10-2010, 20:31:33
неужели кроссовой трассы нет?
Цитата: CampeR от 17-10-2010, 20:34:44
Нет!
Езда по полю,деньги на ветер.
Записан

supernick

  • Гость
  • Бизнес оценка : (0)
Re: тренИровки...
« Ответ #16 : 17-10-2010, 19:44:37 »
0
Сначала накопи на аренду бульдозера

<a href="https://www.youtube.com/v/dW5_xJo2k5c&amp;rel=0&amp;fs=1" target="_blank">https://www.youtube.com/v/dW5_xJo2k5c&amp;rel=0&amp;fs=1</a>
Записан

Оффлайн серёга

  • Бизнес оценка : (0)
  • Гуру
  • *****
    • Мото: KTM SX (65..85..250..)2-T.
    Откуда:: Волгоград - сталинград город герой!!!!
  • Сообщений: 1.429
  • Рейтинг : +21/-0
  • Пол: Мужской
  • Уважение: +23
Re: тренИровки...
« Ответ #17 : 17-10-2010, 19:44:42 »
0
 мне нравятся как они едут повороты!!!! лично мне кажется это одна из составляющих по прямяку ручку навернуть ума то много не надо :smile132:
Записан
Team motocross " Happy Family".

Оффлайн CampeR

  • САМЫЙ ДОБРЫЙ И ХОРОШИЙ
  • Бизнес оценка : (2)
  • Гуру
  • *****
    • Мото: KTM SX450F
    Откуда:: Звенигород
    Имя: : Александр
  • Сообщений: 1.173
  • Рейтинг : +28/-11
  • Пол: Мужской
  • Уважение: +25
Re: тренИровки...
« Ответ #18 : 17-10-2010, 19:46:28 »
0
Цитата: Xsandr от 18-10-2010, 08:41:03
Езда по полю,деньги на ветер.
Я не по полю катаюсь, у нас есть карьер, и рядом лес интересный, карьер, почти трасса, не хватает хотя бы 1 стола.
Записан

Оффлайн серёга

  • Бизнес оценка : (0)
  • Гуру
  • *****
    • Мото: KTM SX (65..85..250..)2-T.
    Откуда:: Волгоград - сталинград город герой!!!!
  • Сообщений: 1.429
  • Рейтинг : +21/-0
  • Пол: Мужской
  • Уважение: +23
Re: тренИровки...
« Ответ #19 : 17-10-2010, 19:47:15 »
0
<a href="https://www.youtube.com/v/hqQ4sdJnPHE&amp;rel=0&amp;fs=1" target="_blank">https://www.youtube.com/v/hqQ4sdJnPHE&amp;rel=0&amp;fs=1</a>
Записан
Team motocross " Happy Family".

Оффлайн ezhidze

  • Бизнес оценка : (0)
  • Группа А
  • ***
    • Мото: под номером 772
    Откуда:: Лыткарино
    Имя: : Илья
  • Сообщений: 491
  • Рейтинг : +5/-4
  • Пол: Мужской
  • газ сбросил, докатился, повернул
  • Уважение: +18
Re: тренИровки...
« Ответ #20 : 17-10-2010, 19:52:10 »
0
Помню мне рассказывали, что перед тренировкой один наставник заставлял своих подопечных толкать моц по трассе один круг.
Записан
Страницы: 1 [2] 3 4 ... 16   Вверх
« предыдущая тема следующая тема »
 

Мотогон