Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Дорогой гость!

Зарегистрированные пользователи.. имеют гораздо больше возможностей для общения.
Зарегистрируйтесь.

A A A A Автор Тема: Выгнутая или прогнутая спина?  (Прочитано 12741 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн co6aka

  • Бизнес оценка : (0)
  • группа Б
  • **
  • Мото: gasgas 2T
    Откуда:: Магнитогорск
  • Сообщений: 292
  • Рейтинг : +7/-9
  • Пол: Мужской
  • Уважение: +19
Господа, подскажите пожалста - можно ли спину всегда держать прогнутой как при становой тяге или есть ситуации когда ее выгибать горбом нужно в поясничном отделе? Мне на тренке более опытные катальщики посоветовали в упорных поворотах ее именно сгибать слегка, а я беспокоюсь что это вредно для позвоночника.

 


Оффлайн Glebov

  • Шахматист
  • Бизнес оценка : (0)
  • Гуру
  • *
  • Мото: CRF450R
    Откуда:: Кольчугино
  • Сообщений: 5.739
  • Рейтинг : +88/-5
  • Пол: Мужской
  • Уважение: +134
    • http://www.sksx.ru
Re: Выгнутая или прогнутая спина?
« Ответ #11 : 16-01-2013, 23:41:22 »
0
он кстати и про положение ног на подножках сказал)))
Тестирование коленки прошло успешно! Я в игре!!!    http://www.sksx.ru Наше интернет-радио http://RadEx.101.ru

Оффлайн Zavorotti

  • Бизнес оценка : (1)
  • Гуру
  • *****
  • Мото: KTM450SX-F
    Откуда:: Мать.. городов ваших
  • Сообщений: 1.490
  • Рейтинг : +30/-15
  • Пол: Мужской
  • Уважение: +57
    • Zavorotti Suspension
Re: Выгнутая или прогнутая спина?
« Ответ #12 : 17-01-2013, 13:35:06 »
+1
Не, ну вы только посмотрите на этих специалистов!
Мы с корешем только говорили за ваши выражения, где вы их берете? Маска, джерси, катальщики, мотокроссеры, фулфейсы бля....

Оффлайн Mx-Moto.ru

  • Бизнес оценка : (8)
  • Гуру
  • *****
  • Откуда:: Павловская Слобода
  • Сообщений: 3.399
  • Рейтинг : +122/-68
  • Пол: Мужской
  • Уважение: +170
    • mx-moto.ru
Re: Выгнутая или прогнутая спина?
« Ответ #13 : 17-01-2013, 18:26:55 »
0
Мы с корешем только говорили за ваши выражения, где вы их берете? Маска, джерси, катальщики, мотокроссеры, фулфейсы бля....
продолжу: грипсы, держак, катнуть,поэндурить
моторезина MITAS  масла ENI(AGIP) 
    http://www.mx-moto.ru/

Оффлайн Zavorotti

  • Бизнес оценка : (1)
  • Гуру
  • *****
  • Мото: KTM450SX-F
    Откуда:: Мать.. городов ваших
  • Сообщений: 1.490
  • Рейтинг : +30/-15
  • Пол: Мужской
  • Уважение: +57
    • Zavorotti Suspension
Re: Выгнутая или прогнутая спина?
« Ответ #14 : 17-01-2013, 18:32:10 »
0
ну держак применяется, поэндурить тоже хрен с ним....

Ой.. ну меня уже устали эти минусы ))) как будто меня каждый раз плетью бьют )))

Оффлайн Константин 1

  • Бизнес оценка : (0)
  • Профи
  • ****
  • Мото: Красные.Синие.Рыжие.
    Откуда:: СССР
  • Сообщений: 911
  • Рейтинг : +103/-66
  • Пол: Мужской
  • Не льсти себе
  • Уважение: +75
Re: Выгнутая или прогнутая спина?
« Ответ #15 : 17-01-2013, 18:38:53 »
0
как будто меня каждый раз плетью бьют )))
По Выгнутой или прогнутой спине? 
Не льсти себе

Оффлайн Гаврилов

  • Бизнес оценка : (1)
  • Профи
  • ****
  • Мото: 150SX
    Откуда:: Мск (ЮАО)
  • Сообщений: 717
  • Рейтинг : +25/-6
  • Пол: Мужской
  • Уважение: +71
Re: Выгнутая или прогнутая спина?
« Ответ #16 : 17-01-2013, 18:39:44 »
0
C масками всё понятно, это от сноубордистов и лыжников пошло.
А чем например заменить: держак, грипсы, джерси?

Оффлайн Rusty

  • ...реклама на мотогоне!
  • Global Moderator
  • Бизнес оценка : (0)
  • Гуру
  • *****
  • Мото: kx250f `12
    Откуда:: ДС
  • Сообщений: 5.713
  • Рейтинг : +101/-69
  • Пол: Мужской
  • ...Let the force be with you!
  • Уважение: +230
Re: Выгнутая или прогнутая спина?
« Ответ #17 : 17-01-2013, 20:14:07 »
0
где вы их берете?

...в Москве!
Единственное, что может быть хуже возможности, которую ты не заслужил, это возможность, которую ты просрал!
cell: +7(967)14O-O1-81
e-mail: ak@motogon.ru

Оффлайн SLON

  • Два раза КУ, причём, МНЕ!!!
  • Administrator
  • Бизнес оценка : (6)
  • Гуру
  • *****
  • Мото: ...
    Откуда:: Масква :)
  • Сообщений: 10.356
  • Рейтинг : +154/-21
  • Пол: Мужской
  • "Jimi Хоботов" Малиновые штаны
  • Уважение: +294
    • http://www.youtube.com/user/solonovichy?feature=mhsn
Re: Выгнутая или прогнутая спина?
« Ответ #18 : 18-01-2013, 07:03:02 »
0
ишьты ...оказывается есть он - профессиональный слэнг?
Значиться так записываем: грипсы и маска не говорить...держак и фуллфасе не употреблять - засмеют...
Эта ...а джeрси тоже нельзя? только футболка, кофта, косоворотка???  O0 O0 O0

блин да какая разница? :headbang:
Когда-то очень давно я был воздержанным вегетарианцем-трезвенником и противником курения. Никогда за всю свою жизнь я не был так жалок. Роберт Дауни-Младший
_____________________________________________________
8 (968) 846 23 74 Юрий
y.solonovich@gmail.com

Оффлайн sever34

  • Бизнес оценка : (0)
  • группа Б
  • **
  • Мото: HUSABERG FE570 2010
    Откуда:: Novosibirsk. РА. с.Манжерок. ХМАО Мегион
    Имя: : Владимир
  • Сообщений: 253
  • Рейтинг : +12/-4
  • Пол: Мужской
  • мы обречены на успех!
  • Уважение: +20
Re: Выгнутая или прогнутая спина?
« Ответ #19 : 22-01-2013, 10:29:26 »
0
 Прокатись 30 минут с выгнутой спиной и прямой. Все станет ясно)))  на прямой спине нагрузка идет на ягодичные мышцы - они более выносливые, при выгнутой спине- длинные мышцы - на долго не хватит. Но, при выходе с виража, для загрузки заднего колеса,  имея большой рост, я просто выгибаю спину. Переключение нагрузки на другую группу. После возвращаю спину в прямое положение приподнимаясь на ногах. Про травма опасность - сказали ранее.

Оффлайн supinatr

  • Бизнес оценка : (0)
  • Профи
  • ****
  • Мото: KTM 990 Adventure, Yamaha TDM 850-2, Forsage 450 Enduro
    Откуда:: Москва
    Имя: : Дмитрий
  • Сообщений: 567
  • Рейтинг : +14/-0
  • Пол: Мужской
  • Хороший лесник знает до 20 рифм на крик "Аууу!"
  • Уважение: +76
Re: Выгнутая или прогнутая спина?
« Ответ #20 : 25-01-2013, 09:32:08 »
0
на прямой спине нагрузка идет на ягодичные мышцы - они более выносливые, при выгнутой спине- длинные мышцы - на долго не хватит.

Вообще непонятно. Позвоночник - это же не единая кость, от копчика до черепа. Естественное положение спины - чуть выгнутое. Что бы спину держать прямой, нужно постоянное напряжение тех самых мышц спины. Они первыми и сдаются. Как же можно говорить о том, что на прямой спине мускулы спины типа отдыхают??

 

Мотогон