Олежа, на будущее -- старайся не перелетать!)))..ну а по теме -- газ перед приземлением на плоское это гуд, еще старайся мот на заднее колесо заземлить, удар еще помягче будет(но тока с газом перед приземлением)..нуу и када уже понял шо перелет -- ножки-то контролируй(их расположение на подножках)..да и руки тож..а то ведь так твоей головы надолго не хватит об руль долбиться!)))..и не мандражируй при перелете, не обмякай, наоборот соберись и приготовься ко встрече с посадочной полосой, ощути себя боингом..))))...кароче выздоравливай, тугая повязка те щас нужна и мази питательные для связок и суставов, пройди физио и начинай потихоньку катать на мотике(недельки через 2-3)..ну и не забывай разминать суставы перед их упаковыванием в боты...ну что еще..ах, да -- первые месяца три катания обязательно одевай на стопу бандаж(во многих спортмагах есть, подберешь по размеру)...да короче вообщем-то и все. удачи!
