не, я на диеты ваще болт кладу, честно говоря. Я любитель пожрать, попить. Единственное я не ем колбассы и иже с ними. Мяско и т.д.
Иногда езжу на "очищение" организма, соблюдаю посты и свои 90 держу в норме. Канешна в идеале 80-85, но тут есть свой смысл - пока толстый сохнет, ХУДОЙ СДОХНЕТ!