Читаем и применяем. Результат будет 100%, минус 2- 5 кг в неделю палюбому, сон как у младенчика, самочуха как будта вчера родился. Тяжка первые пару дней потом все заебизззз. Ага тока соблюдать в точности иначе не проканает. Втихую сухарики не точим, вольных интерпретаций тоже не дозволяеца, соблюдать надо досканально иначе всё насмарку, отмазы типа аааа ночью Аллах не видит не катят.  И ОБЯЗАТЕЛЬНА пить не меньше двух литров простой воды в день. Таскать удобней всего в термосе с широким горлышкам, чтоп черпак пролез.

Помница Вождяра тоже с яблочками доигрался!!!


яблооооки на снегуууууу .....

На самом деле согнать вес не так сложно

еще можно глистов завести .. :)))))))))))))

Дмитрий - идите в пизду со своими советами! Я вас тоже могу жизни поучить.
Г-н Молотов: где написано, что я вчера нажрался яблок - это меня с позавчера все прет. Надо все-таки мыть или переел. Не переживайте вы так, нормальная диета. Было 113, сегодня 108.9, т.б. 4 кг ушло. Думаю за два дня еще пару кг отскочит. Но коэффициент жира в организме с 31.3 увеличился до 31.5, а сие означает, что нихуя организм с ним не расстается, т.е. элькартнитинчик концетрированный и много монотонной движухи в этом плане перспективнее будет.

Наоборот, это я по доброму. Ваще стал ровный, даже кризис не ебет. Даже газую теперь ровно, без вздрочги. Во какие плюсы.
Зы: мясо вчера еле съел - неохота было.

Хотите рецепт для похудания?

Жрать один рас в день! вечером! По полной!
Остальное время курить и хуярить кофе и секс!

Надо буит запатентовать свой метод......