Читаем и применяем. Результат будет 100%, минус 2- 5 кг в неделю палюбому, сон как у младенчика, самочуха как будта вчера родился. Тяжка первые пару дней потом все заебизззз. Ага тока соблюдать в точности иначе не проканает. Втихую сухарики не точим, вольных интерпретаций тоже не дозволяеца, соблюдать надо досканально иначе всё насмарку, отмазы типа аааа ночью Аллах не видит не катят.  И ОБЯЗАТЕЛЬНА пить не меньше двух литров простой воды в день. Таскать удобней всего в термосе с широким горлышкам, чтоп черпак пролез.

хехеххе =))))

oleg58,

постоянно правильно питаться

Думаешь америку открыл? Тут вопрос в том, чтобы вааще перестроить организм на другое питание, а такая диетка очень даже способствует...

Залезу с мясом и без мяса!

а это плохо надо потихохоньку

Угу, как курить и пить бросать, да?

Повторюсь... падаешь на мотике так, чтобы руль в рёбра.... ломаешь, ессесенно, потом не то что курить, пукнуть страшно... Но некоторым заядлым консервативным, типа Грини, не помогает...