А ты диетолог наверна да раз такой безапелляционный? или сам по себе просто так посуровел, када ЦЕНТНЕР набрал?)))))) када в чем то не разбираешса лучше помолчать обычна)
Просвети уж неграмотного.... в чем эт я не разбераюсь? :)
Есть верный способ похудения, не жрать многа и фсё... Все методики от врачебных до знахарских (туда же отношу БАД и намеренное заражение глистами) сводятся к одному, уменьшение потребления питат.веществ организмом. Можно хирургическим путем уменьшить желудок, отрезать пол желудка, ставят даже кольца на желудок чтобы не расширялся, либо принимать таблетки препятствующие всасыванию пит.веществ в организм.
Это все дорого. Бюджетный путь жрать меньше.
Если человек не может себя сдержать то такие случаи лечат психиатры ожирение, тут уж проблема не в физических свойствах организма а в психических (душевных).
Кстати, кальций препятствует всасыванию жира в организми сам не усваивается, только кальций БЕЗ витамина "В"! Кушайте сыр, молоко ну и молочные продукты там много кальция, продаются таблетки кальций, повторюсь БЕЗ витамина "В"!.
Но есть одно НО! Кальций так же препятствует усваиванию железа в организм, поэтому у кого с гемоглобином проблемы лучше этого не делать.
Схема такая, кушаем меньше, ну или нежирные продукты (кашки, супчики) и кушаем таблетки кальция в течении двух недель, затем недельку перерыв и пьем гранатовый сок, через недельку возобновляем прием кальция и так пару месяцев.
Любую методику снижения веса надо обсуждать с врачом, чтобы не стать инвалидом.
З.Ы.
Жиросжигатель без диеты не работает, он ускаряет процес расщипления жира. Для эфективности нужно уменьшить поступление жира в организм и тогда жиросжигатель начнет расщиплять уже имеющийся жир в организме, в противном случае вы ни похудеете а как вариант перестаните набирать вес.
Те препараты что продаются в магазинах для "качков" не подходят девушкам, т.к. в их состав входит тестестерон, после курса применения жиросжигателя, принимается курс для востоновления организма.
