Ну вот и я на волне всеобщей спортивной дурки!

На самом деле я давно хотел под сбросить лишние кг.. На мой взгляд у меня их около 8-10.
Мой рост 179 вес 90(91).

Выйдя из больнички и дождавшись когда бочина хоть чуть чуть затянется, начал подготовительный курс прописанный мне Данилой.

Подробности раскрывать не буду, скажу только, что жрать тако количество гречки/макарон/риса это тот еще экспириенс ))

Пока не могу сказать хорошо или плохо, так как еще слишком рано для какого-либо результата, однако буду держать вас в курсе происходящего по мере изменений.

ЗЫ А, да, плюс есть таки, любой алкоголь категорически запрещен! )

ЗЫ: Когда бухаешь - не болит! :)

Гречка ох...нная тема!)Удачи в начатом! Первые кило легко уходят, при должном питании и физнагрузке, при таких параметрах как у тебя, у меня ушли очень быстро и легко, но вот с 80 до 75 прям тяжко было)

))) в последнее время тяжелого алко было много. ты так винишко попиваешь с пармезаном поди татарским?)))

В стране предвестие кризиса, поэтому только синька без закуски! Что я не патриот что ли?

во блин)))) а я мучаюсь рислингом.... открываю визу(гашу въезд)...санкции одолели, аж на 5 лет выдали... сама в а-...уе
(салом и шмальцом - не закусываю))), тартар зато - в ходу))