Ну вот и я на волне всеобщей спортивной дурки!

На самом деле я давно хотел под сбросить лишние кг.. На мой взгляд у меня их около 8-10.
Мой рост 179 вес 90(91).

Выйдя из больнички и дождавшись когда бочина хоть чуть чуть затянется, начал подготовительный курс прописанный мне Данилой.

Подробности раскрывать не буду, скажу только, что жрать тако количество гречки/макарон/риса это тот еще экспириенс ))

Пока не могу сказать хорошо или плохо, так как еще слишком рано для какого-либо результата, однако буду держать вас в курсе происходящего по мере изменений.

ЗЫ А, да, плюс есть таки, любой алкоголь категорически запрещен! )

Андрюха))) и ты в "дом худеющих" записался?)))
Результаты будут, не торопи события! Я те самые, которые сам скинуть не смог с курсом дохтора Молотова сбросил за полтора месяца с 84 до 79кг!

А вот и первые результаты, за неделю (!).

Вес, было 89,7кг. стало 86,3.

Талия, было 92 стало 89.

...вот как то так )

Леха, почитай Стивена Кинга "Корпорация бросайте курить"- вот рецепт успеха моей методики! Хе-хе!

не льсти себе )))

хиии)))да,результат - на слабительном за полдня)))), изотоник при этом  не забывать))) но вообще,любая диета- прекрасный шанс взять себя в руки и изменить свои привычки по еде, у меня наоборот- как  гости, родичи, др на работе +3 кг за неделю- легко, как  возвращаюсь на свои "рельсы"-  вес сам падает

Гыы))) надолго ли!?

Не знаю, надеюсь да.