Привет Всем!

Разложился на сборах пару дней назад, переломов нету,но при обследовании нашли грыжу в позвоночнике в поясничном отделе (до 6мм((().

Может у кого есть, была...собираю мнения че делать и т.д.

буду благодарен....

Прочитай книжку,
это я постарался дать ее краткое содержание.
По опыту Данилова процесс обратимый.

По опыту Данилова процесс обратимый.

Вполне возможно и так говорить, если определиться с определениями, извини за каламбур.
Если под обратимостью понимать, например восстановление некой степени функциональности по сравнению с ее отсутствием или низкой степенью функциональности.

Тут я согласен. Восстановление нормального кровотока в сочетании с поступлением в кровь правильных ингредиентов творит чудеса. У организма есть программы восстановления. Не всегда и не всем удается их запустить, т.к. мы связаны по рукам и ногам образом жизни, привычками и желаниями.

Но увы, процесс старения продолжается все равно. Теломеры укорачиваются, генетические ошибки при делении клетки накапливаются. И в этом смысле процесс необратим.

Есть предположение, что если пичкать клетку теломеразой, то старение сильно замедлиться. Но пока она безумно дорогая. И это не отменит дефекты в ДНК, вызванные другими факторами, например, свободными радикалами, радиацией.

Всем привет ! Внимательно прочитал тему , оч полезная , у меня самого проблема в том , что через 10-12 минут , будь то на Мотике или на Велике , начинают неметь мизинец и безымянный палец на правой руке , стрёмно становится , сила есть , дыхалка есть , желание есть , а газовать и тормозить не есть )))) , то есть не чем , сначала думал тунельный синдром от мышки . всё поменял , конструкция собственного изготовления мышка стала ползать не по столу а по вертикальной плоскости ( подставка для книг , положил коврик на неё) , результат тот же пальцы немеют , тренажёром работаю по 20 минут в день ( наматываю 10 кг на гриф , туда сюда ) пальцы немеют , пошёл делать магнитную томографию ( нельзя ( отмечался на небесах 4 года назад , дважды сломал ключицу , стоит пластина ) ок сделали там как то по другому , ну в общем итог протрузия  6-7 диска . Стал искать нервопатолога , но в нашей дыре есть такой но очь "распальсованный ", стал делать упражнения позвоночник , так же, читая по теме решил прикупить тренажёр  TORNEO BRAVO ,  да и стоит не дорого , забил в поиск есть магазины  Спорт Мастер  аж в пяти городах Казахстана , но почему то есть только тел  , и адреса , пишу письмо , на мыло которое там указанно )))))) цитирую ;
Добрый День , желаю купит тренажёр  " Скамья многфункциональная TORNEO BRAVO " , захожу в поиск , Спорт Мастер в Казахстане , поиск выдаёт адреса и номера телефонов , но не более того . И теперь как делать заказ ? Типа алё , Серик , калайсен , Тренажёр TORNEO BRAVO , барма ?
Ответ ))))))) :
Добрый день!
Мы можем привезти товар в магазин при условии, что данный товар есть на центральном складе по 100% предоплате. Сроки доставки в магазин Спортмастер, ориентировочно до 1 месяца в зависимости от Вашего города.
С уважением,
Строганова Мария
 А в Космос , Люди точно Полетели ????????? ))))))
Придётся наверно самому лепить ))) .......

Протрузияне грыжа, лечи ее, пей глюкозамин+хондроитин (АРТРА,USA), +витамины, + закачка (есть гимнастика хорошая я выкладывал, благодаря ей я собственно и езжу по тихому), пробуй и все получится! Главное что ты во время спохватился, а не то что мы имеющие по 2-3 грыжи размером 6-8мм...Удачи тебе! Лучше  как можно раньше начать!

Протрузияне грыжа, лечи ее, пей глюкозамин+хондроитин (АРТРА,USA), +витамины, + закачка (есть гимнастика хорошая я выкладывал, благодаря ей я собственно и езжу по тихому), пробуй и все получится! Главное что ты во время спохватился, а не то что мы имеющие по 2-3 грыжи размером 6-8мм...Удачи тебе! Лучше  как можно раньше начать!

Спасибо Большое , внимательно тему курил , начал уже заниматься , при условии , что бегаю в неделю 30 км, +кардио нагрузки ( скаклка , гребной тренажёр) велик 200-250 км в неделю (кроме зимы ) мотик святое , стоячий гидрик . А стал заниматься крокодилом и офигел !!!!!!!!!!!!!! Скриплю как Буратино , странно , вроде не из дерева сделан . ВД , что ли попринимать ))))) ?