Привет Всем!

Разложился на сборах пару дней назад, переломов нету,но при обследовании нашли грыжу в позвоночнике в поясничном отделе (до 6мм((().

Может у кого есть, была...собираю мнения че делать и т.д.

буду благодарен....

да самому сделать на раз, ежели сварка есть рядом. Многочисленные настройки не нужны, если сразу под себя делать.

идея хорошая. мы построили специальный тренажер для обратного виса. скину фотку. Поднимашь руки вверх - переворачиваешься вниз головой. руки вдоль тела - поворачиваешься головой вверх. Но гиперэкстензию не отменяет, т.к. закачивать спину так тяжело

Да ничем существенным. Может в моей железа больше, типа для залов, что бы не поломали.
Угловая - не туды малость. Если упор для стоп на уровне/выше упора для бедер, то вместе с закачкой имеет место вытягивание  позвонков. Вллоть до того, что уходят болевые ощущение после первого же раза. Только не делай как на картинке -  обратный прогиб не для нас.

про стул х.з. думал это он и есть

ЗЫ будешь в районе Сходни - загляни. Попробуешь

Да ничем существенным.

странно, а че разница в цене почти в 2 раза. Может настроек меньше? В твоей есть какое то черное сочленение в трубе, а в этих нет.

Это гравитационные башмаки, одеваешь и на турник вниз головой.

а просто на коленках повиснуть нельзя? зачем так заморачиваться?

а просто на коленках повиснуть нельзя? зачем так заморачиваться?

Гена, я тя прошу одень шлем, когда полезешь пробывать))) Вдруг центр тяжести  со школьных времен изменился)))