Курила лет 10-12. Количества курева в день разнилось, как, собственно, и марка сигарет - от одной пачки в месяц до почти двух в день и от самых легких сигарет до капитана блэка.
Бросила пару лет назад. Ничего не пила, не клеила, не жевала, не читала - просто поняла, что по большому счету никакого кайфа от сигарет не испытываю. Собственно, больше не курю и особо не тянет.
Муж пытался бросить и с таблетками, и с пластырями, и со жвачками - пока пьет/клеит/жует - не курит, потом снова начинает.