кто с этим сталкивался короче после 15-20км волн по песку и камням левую ногу сводит судорога не понимаю вроде не устаю и правая нога абсолютно нормально толко левая после небольшго напряга с чем это связано и какая это проблема мыштса или жилы на последней гонке не поверите минут 5 полз положив ногу на руль как сгинаю ногу так начинает

может перед гонкой таблеку какую

aга а правая нога значит у меня молодуха

  я и сам знаю что не мальчик но всё же ожидаю боле чёткийответ

а! -  спиртное - наххх... тем более перед гонкой

а зачем тогда на гонки ездить

кальций/магний ну и еще по мелочи

Обычный авитаминоз ,проведи курс витаминов с высоким содержанием минералов,должно помочь

+1
Пора пользовать спортдобавки. Витамины спортивные, когда гоняешь, за день до и пару дней после. там концентрации больше. Когда не гоняешь - можно обычные. Навскидку -курс из  Universal Animal Pack. Неделю, другую. Не постоянно! Еще бы до/после гоночки протеинов концентрированных развести в шейкере с молоком и выпить.

блин у меня такаяже хрень на левой ноге(именно колено), на работе посижу на стуле, подрываюсь идти куданибудь больно. кажись травмировал её в мае, на батуте сальто через голову вперёд не докрутил и приземлился на левую ногу, похоже растяг, на моте юзаю всё ок, вот только болит когда со стула встаю, говорят мазь есть какая то для лошадей или лошадиная от растяжений в ведлечебницах продаётся, хочу попробовать, стоит или нет? кто нибудь мазался ей? может стоя на работе работать?