Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Дорогой гость!

Зарегистрированные пользователи.. имеют гораздо больше возможностей для общения.
Зарегистрируйтесь.

A A A A Автор Тема: Сводит пальцы  (Прочитано 8686 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн maxbl4

  • Бизнес оценка : (1)
  • Гуру
  • *****
  • Мото: KTM 450 SX-F'17
    Откуда:: Москва
    Имя: : Владимир
  • Сообщений: 1.046
  • Рейтинг : +28/-11
  • Пол: Мужской
  • Уважение: +2
Сводит пальцы
« : 25-01-2016, 12:00:33 »
0
Привет, у кого такое бывает и есть ли способы облегчить эффект кроме как "меньше висеть на руле" :)) короче, если еду по битью и тому подобному, где надо довольно крепко держаться за руль начинает сводить суставы на пальцах, так что перестаю их чувствовать и потом не могу разогнуть. Иногда прямо руль трудно отпустить, пальцы не разгибаются. Ясно, что надо лучше держаться ногами и меньше руками. Это стараюсь делать, но может в дополнение что-то можно сделать? Мазь какая-нибудь для улучшения кровообращения и т.п.
Особенно тяжко на длинных гонках, когда надо час ехать без остановки. Минут через 40 уже о езде не думаешь, а только ищешь места, где можно руки разгрузить.

 


Оффлайн maxbl4

  • Бизнес оценка : (1)
  • Гуру
  • *****
  • Мото: KTM 450 SX-F'17
    Откуда:: Москва
    Имя: : Владимир
  • Сообщений: 1.046
  • Рейтинг : +28/-11
  • Пол: Мужской
  • Уважение: +2
Re: Сводит пальцы
« Ответ #11 : 26-01-2016, 10:06:21 »
0
Космо, о чем ты говоришь понимаю, но сейчас это както само прошло, не дубеют руки. Болят именно костяшки пальцев и не разгибаются. И больше болят те, что на ручке, а не на рычаге. Средний, безымянный пальцы, особенно на правой руке.

Оффлайн ritt

  • Dr.Gry
  • Бизнес оценка : (7)
  • Гуру
  • *****
  • Откуда:: дровишки..... (Н.А.Некрасов)
  • Сообщений: 9.508
  • Рейтинг : +568/-82
  • Здоровым спорт не нужен ,а больным он вреден (С)
  • Уважение: +625
Re: Сводит пальцы
« Ответ #12 : 26-01-2016, 10:12:23 »
0
Вова ,давай тебе чегонибуть отрежем уже как Катя посоветовала?  К весне заживет.  у меня пила есть специальная ,один хирург подарил.
это прафесия такая : Routing Information Typical Traffic  ну а сокращенно ritt

Оффлайн kosmo

  • Бизнес оценка : (0)
  • Группа Ц
  • *
  • Мото: yz250
    Откуда:: Пермь
  • Сообщений: 113
  • Рейтинг : +7/-1
  • Пол: Мужской
  • Уважение: +1
Re: Сводит пальцы
« Ответ #13 : 26-01-2016, 10:42:02 »
0
Космо, о чем ты говоришь понимаю, но сейчас это както само прошло, не дубеют руки. Болят именно костяшки пальцев и не разгибаются. И больше болят те, что на ручке, а не на рычаге. Средний, безымянный пальцы, особенно на правой руке.
понимаю... Это как если взять молоток и лупить им какое-то время обо что-нибудь твердое... Потом эта ркуа будет пригодня либо для этого молотка, либо если очень одиноко:) ну тут точно надо на поклон к доктору молотову за коллагенчиком и всевозможными изотониками, имхо. А мож он присоветует упражнени, чтобы укрепить суставы

Оффлайн maxbl4

  • Бизнес оценка : (1)
  • Гуру
  • *****
  • Мото: KTM 450 SX-F'17
    Откуда:: Москва
    Имя: : Владимир
  • Сообщений: 1.046
  • Рейтинг : +28/-11
  • Пол: Мужской
  • Уважение: +2
Re: Сводит пальцы
« Ответ #14 : 26-01-2016, 10:42:29 »
0
Голову? Тогда точно проблем больше не будет.

Оффлайн МОЛОТОВ

  • www.molotovfit.ru
  • Бизнес оценка : (1)
  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 6.472
  • Рейтинг : +56/-6
  • Пол: Мужской
  • Уважение: +85
Re: Сводит пальцы
« Ответ #15 : 26-01-2016, 11:02:26 »
0
Химия- это наука о том, из чего состоят вещества. Соответственно, раз тебе нужен калий и магний- ты можешь его найти в обычных продуктах или в спортивных добавках. В калии и магнии, которые ты при этом получишь в свой организм- разницы не будет никакой. Разница будет только в том, что ты при этом получишь дополнительно. Природой как-то специально не предусмотрены продукты с содержанием веществ под твои цели. А производителями спортивных добавок- предусмотрены ;)

Оффлайн maxbl4

  • Бизнес оценка : (1)
  • Гуру
  • *****
  • Мото: KTM 450 SX-F'17
    Откуда:: Москва
    Имя: : Владимир
  • Сообщений: 1.046
  • Рейтинг : +28/-11
  • Пол: Мужской
  • Уважение: +2
Re: Сводит пальцы
« Ответ #16 : 26-01-2016, 11:05:07 »
0
Поворошу коробку, которую ты мне присылал, может там даже есть чето на эту тему :)

Оффлайн stels

  • Бизнес оценка : (3)
  • Гуру
  • *****
  • Мото: Езжу на батарейках.
    Откуда:: Калуга
    Имя: : Сергей
  • Сообщений: 1.720
  • Рейтинг : +70/-86
  • Пол: Мужской
  • Плавали - Знаем
  • Уважение: +140
Re: Сводит пальцы
« Ответ #17 : 27-01-2016, 20:35:17 »
0
У меня была такая же хня. Поставил регулируемый демпфер, стало легче. Затем поставил виброгаситель (который позволял рулю перемещаться строго в вертикальной плоскости на несколько мм. и проблема ушла.
Где то видел брендовые рули такие, но ценник не гуманный.
Русские называют дорогой то место, где хотят проехать....
Поэтому у меня дорога везде!
 http://volt-motors.ru

Оффлайн ritt

  • Dr.Gry
  • Бизнес оценка : (7)
  • Гуру
  • *****
  • Откуда:: дровишки..... (Н.А.Некрасов)
  • Сообщений: 9.508
  • Рейтинг : +568/-82
  • Здоровым спорт не нужен ,а больным он вреден (С)
  • Уважение: +625
Re: Сводит пальцы
« Ответ #18 : 27-01-2016, 20:42:13 »
0
У него ктм с пневмовилкой она летом деревянная а чо он от нее зимой то хочет ?
это прафесия такая : Routing Information Typical Traffic  ну а сокращенно ritt

Оффлайн hvr63

  • Бизнес оценка : (0)
  • Гуру
  • *****
  • Откуда:: Дубна МО
    Имя: : Валерий
  • Сообщений: 2.283
  • Рейтинг : +64/-3
  • Пол: Мужской
  • Уважение: +54
    • Спортивно-технический клуб Актив-Мото
Re: Сводит пальцы
« Ответ #19 : 27-01-2016, 22:07:26 »
0
если еду по битью и тому подобному, где надо довольно крепко держаться за руль начинает сводить суставы на пальцах, так что перестаю их чувствовать и потом не могу разогнуть. Иногда прямо руль трудно отпустить, пальцы не разгибаются.

Сие загадочное явление называется растяжением кольцевых связок пальцев. Довольно распространенная травма у скалолазов. Причина - чрезмерная нагрузка на кольцевые связки при захвате пальцами чего либо. По тяжести повреждения может колебаться от легкого растяжения, до разрыва.
Способы избежать.
1. НЕ ВИСЕТЬ НА РУЛЕ. Работать над правильной посадкой и физухой, недостаток которой приводит к изменению посадки при изнурительных гонках.
2. Укреплять связочный аппарат всеми доступными методами.
Второе без первого - бестолково. Всегда можно найти нагрузку, которая повредит любую тренированную связку.

ПС.
У меня в детстве товарищ был, у него папа альпинист, и его часто с собой брал. Один раз прихожу к нему, товарищ на шкафу висит, пальцами за край зацепился, тренирует связки.

Оффлайн maxbl4

  • Бизнес оценка : (1)
  • Гуру
  • *****
  • Мото: KTM 450 SX-F'17
    Откуда:: Москва
    Имя: : Владимир
  • Сообщений: 1.046
  • Рейтинг : +28/-11
  • Пол: Мужской
  • Уважение: +2
Re: Сводит пальцы
« Ответ #20 : 15-02-2016, 09:14:53 »
0
Вопрос решился довольно просто.
Сделал подвеску помягче (тупо забыл, что ещё с лета она была закручена сильно).
А так же, вспомнил, что перед ездой надо как следует разминаться и разогреваться (побегал 10 минут). В итоге на чкаловском ничего не болело.

 

Мотогон