Я пользовался термином - трещина ребра

Травматолох сказал - нет такого понятия. Хоть мизерная трещина, хоть ребро пополам - это перелом.
Дядька грамотный, КМН, так вот, меня Бог миловал, сильных переломов не было. Но пару раз ребра крушил.
Он сразу сказал - в спортзал? На снегоход? На мот?
Думай сам, по ощущениям. Переломы не лютые. Но не вздумай принимать обезболевающие.
Организм просигналит, что ты парниша переходишь границы разумного. А закинувшись препаратами, перегрузишь, и затянешь процесс восстановления.
Думаю что бы нормально спать можно и колес нажраться.
Но коли лезешь в седло, считаешь что готов, терпи как есть.