Привет!

Надо повышать никакую выносливость для мотокросса. Качалку не люблю, бегать тоже. А вот плавать люблю. Хочется узнать опыт водоплавающих товарищей - как, сколько раз в неделю, сколько минут и какими стилями эээ... плавать. В бассейне, от 25м.

Ну там, другие детали - как адаптировать 2т для подводной тренировки, как красиво прыгнуть на нем с вышки, итп.

Саша

Ну, не совсем. Типа плавать совсем бесполезно и надо бегать? Или все равно что, главное много и регулярно?

А ваще оно вам надо

Лёх мне надо, доктор сказал (

Регулярно тренируюсь, тренировки не пропускаю...

На последней не был!!!!

ну....после прочтения что в жостово на месте кросс трассы аквапарк будет- то наверно надо, а если  для дела........тут такая хрень-мелким  и жилистым чтоб не утонуть надо  с приличной скоростью по воде фигачить (лично я тону в пресной воде при любых раскладах(((, ), толстым и  ленивым - не надо(((((((,их жировая прокладка держит, в 1м случае организм одназначно получает перегруз, и как следствие только проблемы с сердцем и дыхалкой, во втором- обычно все равно недогруз, бо шевелиться особо и не надо, а на время никто  и не гоняет, так шо сам выбирай что нужнее