Бешусь из за того что не могу достичь поставленной цели ))
Меня лютый приступ бешенства по тому же поводу два года назад сподвиг на месячную безуглеводно-низкожировую диету,, практически чисто белковую, 1200 кк в день +:
-ежедневные утренние пробежки 10 км, одетым в термобелье, поверх которого обматывался неопреном, поверх которого одевал боксерскую весогонку :)))
-потом уныло с неумолимым маньячным тусклым от безысходности блеском в глазах шел каждый день днем на силовые, все в том же маскарадном костюме;
-вечером перся на тайский бокс, ну ты понимаеш как я был одет))))
Сейчас смешно вспоминать, а тогда мне только воля к победе не давала сознание терять иногда.
Эффект был следующий- в течении первых двух недель горело и сало, и мясо, а через две недели организм начал сыпаться: мужская функция упала в почти нулевые значения, начали сыпаться волосы, и попортилось зрение, и пропало желание вобще к чему либо кроме как упасть и не вставать. Все бы ничего, но начал набираться жир, а мышцы- гореть с адовой скоростью!!!! забил на все хрен, поехал на воды, кушал фрукты, купался, и больше так с собой не жестил :)
На сейчас готов прям на раз-два все, что со мной тогда происходило распедалить по гормонам- они, и только они рулят всем в организме, и при тех условиях ничего другого организму и не оставалось делать. Для решения задачи жизнеобеспечения с точки зрения веков эволюции, то что начало со мной происходить- было оптимальным ответом на те условия, в которые я его загнал. :)))
