Может кто из трениров , врачей или еще кто в теме ... , расскажет : .. вообщем стали немного побаливать колени ... , там что то похрустывает , ну вообще везде же иногда похрустывает ... , вообщем .... какие рекомендации по уходу за живыми коленями .., что бы в старости можно было бы тоже газить , а не сидеть на лавочке :)))
