мне 2 раза делали операцию,и все равно рука не работает как надо!на турике так повиснуть не могу,плечо не гнется до конца и резкая боль

тоже бывает :) правая вылетает,когда кидаю что-то, размахиваясь. по детству нормально все было, без проблем снежки закидывал в форточки людям на высоких этажах,а потом как-то нырнул неудачно,кое-как выплыл с вывихнутой,вправил.
раз-два в год бывает,больно бля. сам вправляю теперича.
гантельки на вытянутых руках вперед, вбок помогают.

Сходил к врачу вчера, показал снимки МРТ (напомню: ЗАКЛЧЕНИЕ: разрыв проксимальной порции сухожилия подлопаточной мышцы. Разрыв передне-нижнего сегмента фиброзной губы на фоне ее дегенеративных изменений. Синовит. Бурсит. Короче разрыв фиброзной губы - это испорченная суставная сумка.) Врачь показал макет сустава и сказал: "Надо оперировать, у тебя тут херня отвалилась и вот на снимке видно, что из-за ее отсутствия плече выпадает вот сюда". Я говорю: "Док, ОКей! Сколько восстанавливаться?" А он мне: "ПОЛ ГОДА!!!"
Дела обстоят так:
- Операция 43 000тр
- Четыре крюка (не знаю че на них наматают. Их вживят, а года через три они рассасутся) каждый по 15 000тр
- Операция с полной отключкой (в палате заснул в палате проснулся)
- Ждать очереди на операцию 2 недели
После операции восстановление:
- 3 недели ходить, как орел с сломаным крылом, рука не прижата к телу, а на расстоянии и приподнята.
- далее физио терапия и восстановление моторики, я так понял можно восстанавливаться в МНПЦСМ (вроде на халяву)
А еще кстати док сказал, что у меня в запасе есть еще не более пяти вывихов, а то точно придется резать. А так мож двумя проколами обайдутся. Фамилия доктора Горячев не рекламирую просто как первый раз пришел на прием так к нему и хожу, но я так понял можно не только у него оперироваться.
Например после приема я зашел к главному врачу по спорту и она сказала, что есть другой врачь который сделает операцию по другому, выкинит сломавшуюся запчасть, а руку на сухожилье наматает. Вобщем выбор есть, так, что думайте))).
P.S. Сезон буду катать, ремонтироваться пойду в межсезонье, ща пока что куплю евс на плечо или чето похожее. Как куплю отпишу и опишу. В данный момент юзаю вот такую штуку.

Чтобы минимизировать вывихи первый раз надо групироваться а не растарашивать ласты и грабли. Руль держать, как воробушков живых, а не керхер.

Спортсменов начиная первого разряда, КМС и МС в МНПЦСМ ремонтируют бесплатно, но надо письмо от федерации, а 60 000тр на крюки выложить придется. Крюки продают не они, но по их наводке. А по поводу двух неудачных операций, я же писал, что выбор врача есть, только надо правильно пальцем в небо угадать!