а если бы ты не занималса штангами
Я штангами и не занимаюсь.
Штанги гантели закрепощают, и однозначна
Ну тебя наверное закрепощают, кто-то наращивает массу, кто-то при их помощи и правильном питании подсушивает организм, а я просто держу мышцы в тонусе без особого желания серьезно повышать их кпд! Как начал заниматься, проблемы со спиной перестали беспокоить!