Две недели назад также порвал связки АКС. Рентген на следующий день после разрыва показал, что ключица приподнята вверх на толщину кости. В травмпункте загипсовали по самые уши, сказали нужно оперировать, но только как болячка на плече подзаростет (немного ободрал кожу), через 2 дня понял, что гипс ключицу не фиксирует, срезал и примотал ключицу эластичным бинтом по типу Дезо, подложив под акромиальный конец ключицы подкладку, чтобы вдавливать вылетевший конец. Сегодня сделал повторный рентген в повязке (конец ключицы опустился на полкости), пошел к травмотологу которая посмотрев результаты узи и два рентгена, сказала, что конечно рекомендует операцию, но учитывая увлечение кроссом (возможные повторные падения на плече) сказала, что в моем случае можно попробовать консервативное лечение, типа если че в следующий раз когда плече собирать будут заодно и связки сошьют. Показала как тейпировать (наклеиваются полоски спец эластичного пластыря стягивающие плече и прижимающие ключицу), а также примотала тем же эластичным бинтом по дезо, но с отведением локтя немного в сторону, (чтобы плече приподнималось ближе ключице), причем прижимала так, что висла на моем плече. Выдержал я столь тугую повязку минут 40, затем ослабил невозможно терпеть. Мотаю повязку так чтобы ощущать ноющую боль, но чтоб терпеть можно было. Да, травмотолог проверила на какую высоту поднимается рука вперед и в бок, в принципе руку я поднял градусов до 120, а дальше побоялся, что ключица опять вылетит (в первый день до 90 градусов поднять не мог). В общем через месяц тугого пеленания сделать МРТ и с результатами к травмотологу, если зарубцуется более 50 процентов то все гуд, если менее, то показана пластика связок. Но в принципе сказала, что возможны косметические недостатки- кость может немного выпирать и некоторые ограничения в движении (например рукой за спиной до лопатки не достать), хотя шанс получить эти же осложнения после той же пластины также велики, нередко получается так, что пластину 8 месяцев относил, а когда сняли ключица все равно приподнимается вверх, в консервативном лечении хоть здоровые детали не портачатся, кости там не сверлят, тюнинг в виде титановых пуговиц и пластин не вставляют. Короче решил я пока в стоке попробовать восстановиться, ну а тюнинг в виде пластики связок с титановыми пуговицами и нитью можно на любом сроке сделать.