Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Дорогой гость!

Зарегистрированные пользователи.. имеют гораздо больше возможностей для общения.
Зарегистрируйтесь.

A A A A Автор Тема: ТАЧКУ НА ПРОКАЧКУ, ИЛИ "ХУУУДЕЕЕЕЕЙ-2 !!!!!"  (Прочитано 731702 раз)

0 Пользователей и 10 Гостей просматривают эту тему.

Оффлайн МОЛОТОВ

  • www.molotovfit.ru
  • Бизнес оценка : (1)
  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 6.472
  • Рейтинг : +56/-6
  • Пол: Мужской
  • Уважение: +85


Описания схем, цены и анкета- по ссылке: https://taplink.cc/dannymolotov

 


Оффлайн МОЛОТОВ

  • www.molotovfit.ru
  • Бизнес оценка : (1)
  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 6.472
  • Рейтинг : +56/-6
  • Пол: Мужской
  • Уважение: +85
Дань, так не выйдет. Как минимум три группы - фаны, фобы и нормальные(адекватные). Поверь, самая многочисленная будет группа адекватов.)))

Придется часть адекватов споить, а часть в трезвенников перевести. Чтоб путаницы не случилось)))

Оффлайн ritt

  • Dr.Gry
  • Бизнес оценка : (7)
  • Гуру
  • *****
  • Откуда:: дровишки..... (Н.А.Некрасов)
  • Сообщений: 9.508
  • Рейтинг : +568/-82
  • Здоровым спорт не нужен ,а больным он вреден (С)
  • Уважение: +625
Такого же по мастерству уровня гонца как и я, но обладающего менее развитой физухой- я вьебу как делать нех, и тех кто меня некритично превосходит по мастерству я тоже вьебу, особенно если гонка тяжелая будет- вобще как за здрасьте. Да, за счет физухи- но кого это волновать то будет.
А гдеже ты мастерство то возьмеш ,если ты весь день на батуте со штангой в весогонке?
Если ты с кемто был одного уровня ,он занялся техникой и скоростной выносливостью ,а ты вместо этого в гидрокостюме вокруг трассы бегаешь ,то через год ему до тебя по бегу будет как до луны (даже если к гидрокостюму ты ласты обуешь) ,а тебе на трассе до него будет ровно столькоже.
Есть ,"целевые" вещи которые дают больше пользы чем фитнесс-офп ,я тебе уже жаловался ,что я теперь наверное среди лыжников в мотокроссе "третий" как минимум  (Малашкин точно быстрее,а с Илюхой Терехиным негде было сравнить) а ускориться на моте стало проблемой...
это прафесия такая : Routing Information Typical Traffic  ну а сокращенно ritt

Оффлайн МОЛОТОВ

  • www.molotovfit.ru
  • Бизнес оценка : (1)
  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 6.472
  • Рейтинг : +56/-6
  • Пол: Мужской
  • Уважение: +85
Я кстати осмыслил тот разговор с жалобой. Нашел теоретическое обоснование, и так как мне надо сломить любыми путями доминирование на трассе Шуры и Ондреаса в кратчайшие сроки- сразу же ввел в тренплан корректировки- бег интервалами, причем с внезапной командой на старт и на перегонки с соперником, чтоб надпочечники нужную реакцию дали. А потом- подгруз изотониками.  С одного раза вывод делать рано, но то, что мы с латвийским гонцом Ондреосом Митронасом на жаре подрубились настолько что не заметили как полтора часа пролетели- обнадеживает.

Оффлайн ritt

  • Dr.Gry
  • Бизнес оценка : (7)
  • Гуру
  • *****
  • Откуда:: дровишки..... (Н.А.Некрасов)
  • Сообщений: 9.508
  • Рейтинг : +568/-82
  • Здоровым спорт не нужен ,а больным он вреден (С)
  • Уважение: +625
Даня,не изобретай велосипед )))  набери в гугле. " табата протокол"  там все придумано до нас )))
Есть такой занудный прибортренажор  за 40 тыщщ ,эрколина называется , без табаты с ним может справиться только упоротый фанатик ,там не спасаю не плеер  с музыкой ни кино....
это прафесия такая : Routing Information Typical Traffic  ну а сокращенно ritt

Оффлайн hottab

  • отец-основатель...
  • Бизнес оценка : (3)
  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 2.625
  • Рейтинг : +65/-1
  • Пол: Мужской
  • "Пери Айдын Оглы..."
  • Уважение: +12
По Табате я разминки провожу перед треной. Все дохнут как мухи. ПРишлось уменьшить нагрузку.

 Обычно по Табате четыре подхода у нас сейчас три по 20 секунд и 10 секунд отдыха.

Но постепенно все втягиваются.

вот гондурасы!

Оффлайн hottab

  • отец-основатель...
  • Бизнес оценка : (3)
  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 2.625
  • Рейтинг : +65/-1
  • Пол: Мужской
  • "Пери Айдын Оглы..."
  • Уважение: +12
Одни пусть вобще катать прекращают, чтоб от синьки ничего не отвлекало и специальные трассы для них с максимально развитой тагет-инфраструктурой: чебуречные с блевашами, бочки с пивом, и тд! Можно оборудовать спальные места на случай если уехать будут не в состоянии!
Да и трасса такая уже построена!

Раково! Икс Арена! ТРассы как таковой нет "б......ь"! Уничтожена!

 Зато бар, баня, пейнбол! Вся хуйня!!! Бухайте и веселитесь дорогие спортсмены!
вот гондурасы!

Оффлайн МОЛОТОВ

  • www.molotovfit.ru
  • Бизнес оценка : (1)
  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 6.472
  • Рейтинг : +56/-6
  • Пол: Мужской
  • Уважение: +85
Гри, че мне табата? Через биомеханику работать- дровами топить. Командная система управления -вот что рулит. Ключевое в том, что я описал- это начало ускорения с внезапного крика. ;) два с половиной миллиона лет не могли не оставить свой след ))

Оффлайн К.Б.

  • Бизнес оценка : (0)
  • Группа Ц
  • *
  • Мото: Z750s, CRF450R
    Откуда:: Москва
    Имя: : Кирилл
  • Сообщений: 147
  • Рейтинг : +3/-0
  • Уважение: 0
народная мудрость автоспорта:
Кто не курит и не пьет, матом не ругается, в автоспорт не попадет, пусть и не старается :)



Оффлайн МОЛОТОВ

  • www.molotovfit.ru
  • Бизнес оценка : (1)
  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 6.472
  • Рейтинг : +56/-6
  • Пол: Мужской
  • Уважение: +85
Да и трасса такая уже построена!

Раково! Икс Арена! ТРассы как таковой нет "б......ь"! Уничтожена!

 Зато бар, баня, пейнбол! Вся хуйня!!! Бухайте и веселитесь дорогие спортсмены!


пейнтбол срыть, поставить казино, халдеев во фраках и блядюжник! и вуале! готов вертеп!  мотогоны-аклорайдеры такие в мехах, с печатками ёолинз и тростями марзоччи, типа ай л тэйк ю ту э кэнди шоп!

Оффлайн Bullet boy

  • Бизнес оценка : (0)
  • Гуру
  • *****
  • Мото: Хаска тэ 300 '14
    Откуда:: Южно-Сахалинск
    Имя: : Артем
  • Сообщений: 2.183
  • Рейтинг : +31/-30
  • Пол: Мужской
  • Уважение: +138
Встали мы в 4:30 , в палатках все еще спят. Пошли, следов больших хомяков за ночь не появилось- это хорошо. Приходим на место. Рассвет, погода хорошая но еще прохладно. Разматываю спиннинг, к шнуру цепляю крестоносца, заброс, плавная проводка, натяжение. Затрещал фрикцион катушки, держу, подбираю, еще держу, еще подбираю. фрикцион снова трещит, удочка изогнулась, жду, потом вываживаю понемногу и вот она ракета пошла влево вправо туда сюда хорошая такая сильная, минуты две борьбы и она на берегу. Красивая серебристая весом кг этак на 3 да с икоркой. А мяско красненькое у нее нежное. В обед уха как положено, запотевшую из переносного холодильника достанешь, красота.
На след день в зал приходишь, лица у всех как будто их на галеры гребцами загнал, железо везде, палки всякие конструкции, народ кругом измученный, сердитый, раздевалка опять ваняит. Ну точно рабы среди нас. Или нет?
настоящая езда начинается там, где кончается дорога

 

Мотогон