Даня, мне кажется Ритт не тролит, а дело говорит. Я конечно тутне авторитет, но на себе ощущаю: если слабый ездок хочет ездить лучше, то всё возможное время надо посвящать именно езде, т.к. это развивает технику и физуха постепенно подтягивается. А вот когда уже техника очень высока и итак дохрена наката, то и физухой стоит заниматься упорно. Иначе это не мотокросс , а качалка. Все проблемы с которыми я к тебе приходил за диетой, кроме пуза, у меня решились простой накатом. Чем больше езжу, тем легче и потихоньку скорость растёт. Как любителю, мне особо ничего больше и не хочется, тем более истязать себя гречкой :))
Хотя ценные советы я всё же почерпнул, бегаю перед тренировкой, чтобы разогреться и в перерыве жру сладкие злаковые хлопья с чаем, здорово помогает восстановить силы.
Отправлено с моего SM-N9005 через Tapatalk
