Был ещё один подопечный, который хотел стать безудержным как вепрь по функционалу; и при этом быть стройным, как Геракл. Но своими силами и знаниями у него этого достичь не получалось, и он обратился ко мне за планом питания и планом тренировок. Получив их, он сразу понял, что в них не так и что в них нужно изменить, и начал делать всё по-своему (потому, что быстро прочитал обо всем в интернете и ему так сказал делать Серёга). Через очень короткое время он достиг неимоверного прогресса, который и не снился тем, кто просто аккуратно соблюдал присланные рекомендации по питанию и тренировкам.

И было это всё тогда, когда вообще никогда.