На заметку хозяйке. Про взаимосвязь ОФП для мотокросса и других видов спорта.
У меня младший брат 13 лет, вырос уже с меня ростом, всю зиму напролет каждый вечера напролет рубится в хоккей, играет с мужиками, на льду не знает устали и печали. По идее- физуха как у коня, и по возрасту, и сам спортивный: и ЧСС ПП и Руфье хорошие. Вполне себе норм ездит на моте, в 50-85 раньше гонялся, потом перерыв был; сейчас начал ездить на 125- и дох через три круга, пока ему тренплан на ОФП не прописал и он пару недель на нём не отзанимался.