Сахалинец, я тоже в декабре подумывал у Дани какихнибуть адских смесей набрать " для формы" а потом само прошло))))
Нехватка здоровья в этом виде программы обусловлена огрехами техники ( езда ковырялкой биатлонной там где можно под каждый шаг расталкиваться - равновесия нехватает и отталкивание прокат слабые. Это как пример) ну или банально непопадание в инвентарь ( на холодном стифе да по рыхлому свежаку)))) есть еще вариант щеткой медной по сп пройтись мож грязи набрал а ты забыл))) ну и лыжи флексором проверь или бумажкой мож растолстел и колодку продавливаешь в подьем вот сил и нехватает.
Покатай без палок ,обрати внимание на прокат,чтоб при приставлении ботинки даже чуть касались ну для увеличения проката последи чтоб лыжа сначала касания на наружный кант вставала потом прокат и качественное отталкивание . В ШОРЕ же учат,сначала правильно,потом долго и правильно а потом уже быстро и долго))) а ты сразу за батончиками)))
Не,ну если марафоны бегаешь да из трех часов ,то ДА !!! Прямая дорога за гелями или за батончиками к Дане.я то по себе ))) десятку из 30 не выбегаю слабак и тряпка )))) а больше и желания нет
ЗЫ, говорят в воскресение дядя Сережа Медведев марафон в Тарту в первой сотне проехал даблполлингом (тоесть на руках) у него чтото с ахилом и попоременкой ехать не может. Он хоббист,журналист,профессор ( лекции в универе читает) и чтото около за полтиник. Ему вот почемуто здоровья хватает)))
