меня заебала жара , вялость дикая , как блюЕЁЁЁ это победить скажите ?
А у меня восемь-десять тренировок в неделю, и энергия через край:))
1) пить напитки-изотоники для восполнения минеральных веществ, которые слились вместе с потом;
2) пить витамины;
3) обеспечивать себя в достаточном количестве белками-жирами-углеводами (хоть спортпит, хоть обычной едой);
4) перед, во время, и после треньки:
-ВСАА;
-Lкарнитин;
-протеиновые батончики;
-аминокислоты;
-спортивные энергетики;
Организм тебе скажет огромное спасибо, и отзовется хорошей самочухой и п.здатой душевной гармонией (с)
Где все это можно заказать- ссылка выше, при заказе через меня (в личку)- расщитаю чего и сколько нужно, и получишь мотогонскую скидку :)
