Алексей Айсин! Проф.мотоспортсмен дисциплины FMX, участник программы #MOLOTOVSPORTPROJECT!
Методики организации питания и тренировок, которые были использованы- в соответствующих разделах
на сайте
www.molotovfit.ru
Alexey Aysin:
"✒ _В один прекрасный день взор 👀 мой упал на железо 💪🏼 и на весы 🐗, на весы и на железо 🙇 и решил я 💡, что мне срочно пора в качалку 👻💪 . При том, что я с самого раннего детства активно занимаюсь мотоспортом ✊💨 и имею в нем успехи 🏆, я пффф ну просто совершенно не_гуру бодибилдинга.✖ ) Чтобы не читать форумы и спортивные статьи о том, что такое 🔩уева туча белка и где его брать ( по вегану☝, что вообще нифига не упрощает поставленную задачу 😐) , про питание до и после тренировки, правильные техники выполнения упражнений и прочие качковские танцы с бубнами 👹 и при том скинуть бока и обрести желаемые мышцы, не прое@ав впустую ни денег 💸, ни времени ✖⌚ на бестолковых псевдо-тренеров, я обратился за помощью к 💡 к Danny Molotov 📲💪. Тем, кто в теме мой выбор именно Данилы вполне понятен и без разъяснений - тренировка профессионального спортсмена и, например, домохозяйки с 50 лишними кг отнюдь не одно и то же, кому как не Молотову 🔨 знать в этом толк ⁉⁉ (вопрос-утверждение, ответа не требует 😷👅) Я за не_тупой, гибкий и профессиональный подход к тренировкам в любом виде спорта!! Он ➡ тоже. @DannyMolotov изучил мои данные с учетом всех особенностей и пожеланий 📈📉, составил для меня индивидуальный ультимативно вегетарианский (по сути даже веганский 🍏) вариант диеты, вот оно мастерство 🙌 - это вам не классика курогрудей, тут о высоком 🌱 )), объяснил буквально на пальцах про все эти протоколы питания бжу 📊, чего, куда и сколько), составил индивидуальный тренплан 🏊👟🎧, по которому мы сейчас во всю работаем. Но это все предыстория, к чему я это ~
~ Сегодня закончился мой трехмесячный цикл по программе тренировок @DannyMolotov , по сути конкретном в моем случае мы уложились в 2✌ месяца тренировок и теперь вместо 82 кг имеем чистых 75 без потери мышечной массы и минус 20 см в талии (дожили, все как в рекламе турбослима, только без рекламы и на шпинате с чечевицей ), по-моему совсем не дурно? Задача стояла метаболическая (активировать жиротоп). Результатом я доволен!! )))) . Вначале опасался, что силовой тренинг может не лучшим образом сказаться на мотоспорте, ан нет, - все отлично, треньки идут, идут в кайф и дают свой положительный ➕✅ результат - увеличивают функционал по выносливости и силе 💪, при этом я уменьшаюсь в весе и объемах, гуру @DannyMolotov таки знает, что делает ) 😎 Теперь мы переходим к следующей стадии - к рекомпозиции. ) Дальше больше, скоро начну обрастать мяском, к лету буду 'муа пээРррсик)
За 2 ✌ месяца тренировок с Danny Molotov по #MolotovSportProject ни одной курицы не пострадало ✔🚫🐔
У кого был опыт кача по вегану 🌱🍅🍌🍏🍊, делитесь опытом ❓❓)"
