Шура. Вот вам с сайта Пересвета информация про трассу для раздумья. (Видимо трекер ввёл в заблуждение как-то по цифрам).


Протяженность трасс 12,5 км,
сумма перепада высот 345 м,
максимальный подъем 42,3 м,
общий подъем 171 м

ну фиг знает! Чота припиздохивают похоже!! Откуда там 171 метр! ???

 :smile137:Хоттабыч попробуй классику мож пойдет. И да в классике не пихаются назад ногой, пихаются вниз в пол
з.ы. две питнашки  на среднем рельефе вчера катил, расслабленно. Первая получилась 53 минуты с учетом чаепития и ожидания напарника. Ср. Темп 3:50. На втором круге полномочия няньки с себя сложил и поехал быстрее так как подмораживало но телефон сел. Засечься не успел.

Крым встречай! Лечу провести семинар в СТК "Экстрим" на тему применения спортивных добавок в мотоспорте и совмещая приятное с полезным- на трехдневные курсы по мототриалу с Александр Фролов в DRC!

www.molotovfit.ru #molotovfitru #ironmanru #max_fitness

Как уже триал ? а Вип Скраб в совершенстве уже не тема?

Возвращаюсь домой! 

Спасибо:

-Крыму за отличную погоду! Неплохая "перезагрузка" от московских холодов :)


-Александру Фролову за проявленную внимательность , терпение и за уделённое нам время на трехдневном тренировочном экспресс-курсе по мототриалу! Триальный мотоцикл- это просто другая вселенная, гравитация на него не действует! Когда мотоцикл едет в вертикальные стены- это очень необычно и интересно :)


-DirtRidersCamp, за предоставленную авто- и мототехнику;

-Алексей Лопачук и СТК "Экстрим", за трансфер и предоставленные апартаменты;

Также, надеюсь, что знания, которыми я поделился на проведённом семинаре о применении спортпита в мотоспорте- пойдут людям на пользу! Более 50 моих статей на эту тему, а также на тему организации питания и тренировок для развития ОФП- в свободном доступе на сайте www.molotovfit.ru 

Всем ЗОЖа!💪🏻

#molotovfitru #ironmanru  #molotovfitproject х#mx #mxlife #motocross #max_fitness #мотокросс #live2ride #онлайнтренер #training #workout #instasport #fitnessaddict #sport #fitness #fit #instafitness