Да те кто на верхушке они все как на ладони и спецы по одному некуёвому росту результатов за малый промежуток времени с точностью до децела могут сказать бурбуляторы на подиум закинули или голый фитнес  Но в большом спорте химию уже с ПАРНАТА  начинают поджирать иначе куй мировой уровень вытяниш по крайней мере некоторые эпизоды известны точно

Все Хуйня, вот СИНКОПА))):  https://www.youtube.com/watch?v=bH3Nf9VeCKs

С каждым днём лето всё ближе, и в тренажерных залах все больше страждущих привести в порядок свою форму- для одних это значит согнать набранный за зиму жир, а для других-  подготовить своё, размякшее за время зимнего анабиоза, тело к предстоящим тренировкам и гонкам.

Я достаточно много писал разъяснений в статьях, почему мир не ко всем одинаково справедлив в плане того, к каким результатам приведут ваши походы в тренажёрку и начало бега по парку под пригревающим весенним солнышком. На самом деле миру абсолютно безразличны понятия справедливости и морали, в нём правят причинно-следственные связи.

Правильные программы тренировок- приведут к желаемым результатам. Бестолковые тренировки- дадут ничтожный результат или не приведут ни к чему вообще. Кроме потери времени и напрасной траты усилий. И не важно, как сильно вы старались. Это как, скажем- как если вам надо куда-то попасть, а вы будете бежать не в тут сторону- не имеет никакого значения как быстро вы будете бежать и сколько вложите в это усилий и времени. 

Теперь о том, что я могу вам предложить и как помочь.

Работаю по двум программам:
 
•   Комплексное ведение по диетам и тренировкам- “PRO”;
•   Составление индивидуальной связки диета+тренплан, без сопровождения- “LITE”;

Недавно я выкладывал подробное описание схемы работы “PRO”, а сейчас одетализируемся по “LITE”:


Эта программа предполагает следующий алгоритм взаимодействия:

●   Оставляете заявку на  www.molotovfit.ru , либо пишете мне;
●   Я отправляю вам анкету;
●   Заполняете и скидываете её мне;

По вашим данным в анкете, включающим в себя: параметры тела, уровень двигательной активности и пищевые привычки, под вас составляется индивидуальная диета и тренировочный план.

В зависимости от отклика тела, такая связка эффективно работает от одного до трех месяцев.

Программа сопровождается расчётом диеты с примером рациона, тренпланом, списком рекомендованных и запрещенных продуктов и рекомендациями по самостоятельному оперативному контролю, с целью внесения, по необходимости, корректировок.

Статьи о том, как развить функционал, увеличить мышцы и сжечь жир- в свободном доступе на сайте www.molotovfit.ru

#ironmanru #max_fitness #molotovfitru

Да не , я чисто из уважения к производителю этого силоса в форме вялотекущего срача поддерживаю Данину тему на плаву , этот человек просто за свой карман провел одно акуенное мероприятие ,может он разбогатеет на Данином направлении и замутит чтото еще , от Дани мне ничо ненадо ,силос я не ем  , в то что Даня выступит меценатом на проведение мероприятия тоже както не верится  ....

Хехе)) Вспомнилась идея моя в прошлом году- провести ENDUROCROSS TRIATHLON IRONMAN MOLOTOV!

Помнишь? С забегами через полосу препятствий, эндурокросс заездом, забегом или апхилом на мотах в гору, и fight-zone на выбывание среди финалистов?

Эх. Мельчают люди. Из всех респондентов на участие только ты, Антоха Смирнов и кОлес согласились:))) Остальные или бежать не хотели или синяков испугались в финале выхватить. А идея была преотличная, я считаю))   

а он хто?))