Описания схем, цены и анкета- по ссылке: https://taplink.cc/dannymolotov

http://24run.ru/#photo

это писец какой то ))  и кто то же придумал эту пургу.Даня кто то из них тебе скинул ссыль чоли?держись не вступай ))
Как плечо после лыж?

Отправлено с моего IQ449 через Tapatalk

это писец какой то ))  и кто то же придумал эту пургу.Даня кто то из них тебе скинул ссыль чоли?держись не вступай ))
Как плечо после лыж?

где то на просторах инета нашлось)))

плечо- в плане болей без изменений, ни лучше, не хуже; но по движениям посвободней как-то стало. так что еще поеду.

Статистики похудания по разным программам пост.

Сравнил цифры по двум схемам работы:

-PRO:  с ограничением по времени работы (3 месяца);

-FIX: без ограничения по сроку работы, но с ограничением по количеству обработанных мною контролек.



Подводя промежуточные итоги, выходят следующие цифры:

PRO:

-33%: сход (люди забили, не завершив начатое);
-43%: завершенка (отработали весь срок, добились результата и всем довольны);
-24%: пролонгация (завершили 3-месячный цикл, и продлили работу на еще один срок);

FIX:

-50%: сход (нет ни контролек, ни результата);
-12,5%: месяцами шлют контрольки от случая к случаю, ощутимого результата нет;
-37,5%: регулярно шлют контрольки, и есть результат;

Сравнивая общую результативность обоих методик-

-PRO: 67% успешного достижения результата;
-FIX: 37% успешного достижения результата;

То есть, при ослаблении зоны ответственности клиентов- почти двукратное падение результатов :)

При этом сами по себе планы питания и тренировок- принципиальной разницы в себе не имели, отличался только способ организации внешнего контроля с моей стороны.

Кажется, сильнее всего мотивируют на результат- вложенные деньги, а не что-то там :)

*******************************************************************************
Диеты и тренировки с онлайн-сопровождением. Узнать подробней и оставить заявку-
www.molotovfit.ru
#molotovfitru #ironmanru #yamicustoms #molotovcocktail #petronas #xarena #max_fitness #пп #зож #похудение #фитнес #motoxpru #motogonru #mtgnoffmag #худей
 

Это только так кажется- что все просто и в интернете все найти можно))) а ты попробуй сам и поймёшь:)

По технике мотокросса -тоже в интернете всё есть, но чета чтоб как-то боле менее поехать- без тренера никто не едет:)

Молодец! Но таких, как ты, немного- чтобы после 30 лет вес легко скинуть получалось, это примерно двоим на сотню примерно так везёт! Можно бесконечно упариваться на тренировках и сатанински бездушно урезать рацион, мышцы будут гореть, а жир будет оставаться на месте! Почитай эту тему с самого начала- и писал уже об этом, и примеры есть!