МАНИФЕСТ
О том, чего следует, а чего не следует ждать в работе со мной.
В связи с открытием сезона "Похудею к лету" и конски увеличившемуся количеству обращений, возник хит-парад частоповторяющихся вопросов, ответы на которые будет разумней вывесить разом, чем каждый раз повторять:
1. "-Что такое онлайн-ведение по диетам и тренировкам и как это воообще (ха-ха) может работать?"
Это годами отработанная схема, через которую у меня успешно прошли сотни клиентов. Подробное описание вариантов работы можно посмотреть у меня на сайте
www.molotovfit.ru. Ее смысл в том, что фактически вы можете заниматься где вам будет удобно, а моя задача- составлять планы тренировок и питания, которые гарантированно приведут вас к желаемому результату; а также отслеживать по предоставляемым еженедельно контролям прогресс, и в случае отклонения от плановой динамики- находить и исключать ваши ошибки или вносить соответствующие корректировки.
2. "-Братан, по братски, напиши схему что есть и как заниматься? А то в зал хожу, а бицуха не прёт/пузо никуда не девается/физухи в мотокроссе не хватает."
-Нет. Общим советом всегда помогу, а ещё больше полезной инфо найдёте в свободном доступе в моих статьях у меня на сайте. Универсальных программ тренировок и диет нет, а составление индивидуальной- требует обработки анкеты, а это -моё рабочее время и оно платное.
3. "-А вот я тут на форуме вычитал(а), что самые полезная диета- из мадагаскарских крупнобугорчатых огурцов, расскажите так ли это и почему их нет у меня рационе? А ещё я недавно посещал Селуянова, и хочу вам сказать, что в моем тренировочном плане совершенно не прорабатываются митохондрии в ГМВ. Как вы это прокомментируете?"
-Никак. Потому, что в ГМВ митохондрий быть не может, а формат нашей работы (который описан в преамбуле на сайте), не предусматривает полного информационного сопровождения и ответов на любые вопросы. Я отвечу на любой вопрос, если что-то непонятно по соблюдению и применению тех рекомендаций, которые я даю. А не на любой воообще.
4. "-Но я же тогда не буду понимать, что делаю!"
А вам и не надо понимать- к результату ведут практические действия, а не багаж теоретических знаний. Понимать и знать механизм предпринимаемых действий- моя часть работы; а ваша- их соблюдать.
5. "-Как можно составлять комплексы спортпита, исходя из суммы денег на это, что за бред?!"
В ассортименте завода, с которым я работаю по спортивным добавкам- около 300 позиций. Мало того, что под каждую конкретную цель можно составить разного объёма комплексы, также есть разные линейки продукции- "получше" или "подешевле". Из опыта: минимальный рабочий комплекс, эффект от которого будет ощутимым- 5-7 тыс/месяц; максимальный, выше которого увеличивать уже смысла большого нет- 20-25 тыс.
6. "-Зачем мне протеин, я же не качок; я девочка/худею/мотоспортсмен; и не подсяду ли я на всю эту химию?"
Химией и фармакологией я НЕ ЗАНИМАЮСЬ. Спортивные добавки- это диетические продукты, с повышенной пищевой ценностью, и полученные из натуральных источников- белково-углеводные смеси; витаминеральные комплексы и изотонические напитки. Это не "волшебные таблетки", а один из инструментов диеты, помогающий адресно администрировать рацион и получать за счёт этого нужный эффект.
Фффуууууух! На этом у меня всё, кто дочитал- молодец. ;)
Всем ЗОЖа!
Автор: Danny Molotov
*********************************
📝 Программы тренировок и питания
💪🏻 Спортивные добавки
🍽Сброс веса
🏋🏻🚴🏃ОФП для мотоспорта
✅Оставить заявку➡️
⚡️www.molotovfit.ru⚡️
#molotovfitru #ironmanru #yamicustoms #molotovcocktail #petronas #xarena #statusfitnessclub
#пп #зож #диета #похудение #худею #фитнес
#mx #mxlife #motocross #braaap #мотокросс
