Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Дорогой гость!

Зарегистрированные пользователи.. имеют гораздо больше возможностей для общения.
Зарегистрируйтесь.

« предыдущая тема следующая тема »
Страницы: 1 ... 11 12 [13] 14 15 ... 17   Вниз

A A A A Автор Тема: Восстановление сил и здоровья  (Прочитано 75420 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн SLON

  • Два раза КУ, причём, МНЕ!!!
  • Administrator
  • Бизнес оценка : (6)
  • Гуру
  • *****
    • Мото: ...
    Откуда:: Масква :)
  • Сообщений: 10.356
  • Рейтинг : +154/-21
  • Пол: Мужской
  • "Jimi Хоботов" Малиновые штаны
  • Уважение: +294
    • http://www.youtube.com/user/solonovichy?feature=mhsn
Восстановление сил и здоровья
« : 20-09-2009, 21:15:15 »
0
спортсмены и сочувствующие подскажите...чета перешли на трех четырех разовый режим тренировок и вроде стараюсь без балды пахать...появилась проблема:
во первых стал быстро уставать
во вторых отдых не полноценен ибо всегда болят мышцы и постоянное чувство усталости

стараюсь спать есть и пр...

подскажите рецепт как в себя прийти не снижая интенсивности тренировок
Записан
Когда-то очень давно я был воздержанным вегетарианцем-трезвенником и противником курения. Никогда за всю свою жизнь я не был так жалок. Роберт Дауни-Младший
_____________________________________________________
8 (968) 846 23 74 Юрий
y.solonovich@gmail.com

 

Оффлайн kiva

  • Бизнес оценка : (0)
  • Гуру
  • *****
    • Мото: kawasakikx450
    Откуда:: С юга
  • Сообщений: 1.477
  • Рейтинг : +8/-1
  • Пол: Мужской
  • Уважение: +7
Re: Восстановление сил и здоровья
« Ответ #121 : 10-12-2009, 11:51:06 »
0
До конечно. Вредит и очень сильно. на дыхалку влияет и очень сильноИ как дышать правильно? Научите, через раз? Или как? на одном трамплине я дышу на другом нет xDDD Или так о это большая кочка здест дышать нельзя надо захватить дыхание. Не может такого быть. Я по крайней мере занимаюсь 11лет мотокроссом, и первый раз такой слышу. Да и вроде тренер у меня тоже такого не говорил а он как никак мсмк. Всю жизнь этим занимался.
Записан

Оффлайн Женя4х4

  • Бизнес оценка : (0)
  • Гуру
  • *****
    • Мото: рыжие 2Т 250ехс, 690R
    Откуда:: мск
  • Сообщений: 3.270
  • Рейтинг : +180/-58
  • Пол: Женский
  • Уважение: +109
Re: Восстановление сил и здоровья
« Ответ #122 : 10-12-2009, 12:08:28 »
0
Цитата: fireblade от 10-12-2009, 10:51:06
Я по крайней мере занимаюсь 11лет мотокроссом, и первый раз такой слышу
А вот уважаемый мною Авсей (Терехово) курит и чемпионит при этом много лет:)
Записан
drivefoto.ru Выездная фотосъемка. Создание виртуальных 3D туров на основе панорамной съемки fotopanoram.ru8-926-246-30-88 Евгения

Оффлайн Виталий

  • Бизнес оценка : (0)
  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 3.628
  • Рейтинг : +12/-16
  • Пол: Мужской
  • http://www.fucktheridemx.borda.ru/
  • Уважение: +48
Re: Восстановление сил и здоровья
« Ответ #123 : 10-12-2009, 12:43:56 »
0
Цитата: Женя4х4 от 10-12-2009, 14:08:28
курит и чемпионит при этом много лет:)

Где? на ЧР?

Нет ну есть гении конечно которые ехали быстро при этом курив при жизни, но боюсь это единицы с железным здоровьем.

А то что курение и алкоголь будет вредить если юниор готовица и занимаеца плотно мотокроссом чо тут спорить то? Очевидно же. Да и для дядек  катающие хобби тоже.



Записан

Оффлайн MiXxXaN

  • Бизнес оценка : (0)
  • Гуру
  • *****
    • Мото: Honda CRF250 kawasaki kxf450
    Откуда:: Вольск Сар.обл-Москва
  • Сообщений: 2.802
  • Рейтинг : +14/-7
  • Пол: Мужской
  • Дрын-дын-дын-дын-дын!!!!!
  • Уважение: +7
Re: Восстановление сил и здоровья
« Ответ #124 : 10-12-2009, 15:26:52 »
0
Цитировать (выделенное)
И для качественной быстрой езды мало ездить только на мотоцикле по мотодрому, кроме этого надо бегать и заниматься в зале. И на мотоцикле не просто кататься по мотодрому, а качественно заниматься каждым элементом по отдельности и нарабатывать технику езды  и выносливость.
+100000000000000000000000000000000000000000
Причем не урывками а постоянно изо дня в день пахать пахать и пахать!!!!! И это писец как тяжело!!!!!!! Особенно когда спорт не единственное твое занятие.... :smile13:
Записан
Больше газу меньше кочек!

Онлайн dend

  • Есть два типа мотоциклов .. КТМ . и другие.....
  • Administrator
  • Бизнес оценка : (3)
  • Гуру
  • *****
    • Мото: Honda CR250, KTM 250SX, KTM SMT990
    Откуда:: msk
    Имя: : Денис
  • Сообщений: 5.381
  • Рейтинг : +72/-4
  • Пол: Мужской
  • "Sugar Daddy"
  • Уважение: +118
    • http://www.radugainternet.ru
Re: Восстановление сил и здоровья
« Ответ #125 : 10-12-2009, 17:41:50 »
0
Цитата: MiXxXaN от 10-12-2009, 15:26:52
Причем не урывками а постоянно изо дня в день пахать пахать и пахать!!!!! И это писец как тяжело!!!!!!! Особенно когда спорт не единственное твое занятие....

да .. уж ..
Записан
www.radugainternet.ru
-------------------
Honda CR250, KTM 250SX, KTM SMT990
-------------------
Лучше на 10 минут позже , чем на 40 лет раньше ... :)

Оффлайн YK

  • Сенсей
  • Бизнес оценка : (0)
  • Гуру
  • *****
    • Мото: есть мот, хороший
    Откуда:: CCCP
    Имя: : Юрий
  • Сообщений: 3.417
  • Рейтинг : +73/-18
  • Пол: Мужской
  • Уважение: +394
Re: Восстановление сил и здоровья
« Ответ #126 : 10-12-2009, 18:58:22 »
0
Цитата: MiXxXaN от 10-12-2009, 14:26:52
Причем не урывками а постоянно изо дня в день пахать пахать и пахать!!!!! И это писец как тяжело!!!!!!! Особенно когда спорт не единственное твое занятие....



Теперь понятно, как ты за две треньки дюбеля в ноль стачиваешь. )))))))))))
Записан
O N S

Оффлайн kiva

  • Бизнес оценка : (0)
  • Гуру
  • *****
    • Мото: kawasakikx450
    Откуда:: С юга
  • Сообщений: 1.477
  • Рейтинг : +8/-1
  • Пол: Мужской
  • Уважение: +7
Re: Восстановление сил и здоровья
« Ответ #127 : 10-12-2009, 21:49:05 »
0
Цитата: Женя4х4 от 10-12-2009, 11:08:28
А вот уважаемый мною Авсей (Терехово) курит и чемпионит при этом много лет:)
А кто это Авсей? очень интересно знать чего он чемпион? На России кто садит никто не курит и не пьёт. а вот рангом ниже уже может.
Записан

Оффлайн kiva

  • Бизнес оценка : (0)
  • Гуру
  • *****
    • Мото: kawasakikx450
    Откуда:: С юга
  • Сообщений: 1.477
  • Рейтинг : +8/-1
  • Пол: Мужской
  • Уважение: +7
Re: Восстановление сил и здоровья
« Ответ #128 : 10-12-2009, 21:50:22 »
0
Цитата: MiXxXaN от 10-12-2009, 14:26:52
Причем не урывками а постоянно изо дня в день пахать пахать и пахать!!!!! И это писец как тяжело!!!!!!! Особенно когда спорт не единственное твое занятие....
Даже если единственное всё равно этим на так то просто заниматься. Очень много чего надо делать.
Записан

Оффлайн каляныч

  • Бизнес оценка : (1)
  • Группа Ц
  • *
    • Мото: CRF-250 CBR-1100xx
    Откуда:: ухта Р.КОМИ
  • Сообщений: 115
  • Рейтинг : +0/-0
  • Пол: Мужской
  • В пиве сила в воде микробы!!!
  • Уважение: -1
Re: Восстановление сил и здоровья
« Ответ #129 : 10-12-2009, 22:43:06 »
0
Цитата: hyppopo от 10-12-2009, 08:53:20
А ещё надо не жрать водку
а че вы раньше гады молчали .Теперь придется менять режим тренек
Записан

Оффлайн МОЛОТОВ

  • www.molotovfit.ru
  • Бизнес оценка : (1)
  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 6.472
  • Рейтинг : +56/-6
  • Пол: Мужской
  • Уважение: +85
Re: Восстановление сил и здоровья
« Ответ #130 : 10-12-2009, 22:44:24 »
0
Цитата: каляныч от 10-12-2009, 21:43:06
а че вы раньше гады молчали .Теперь придется менять режим тренек

ни в коем случае. гады шутят.
Записан
Страницы: 1 ... 11 12 [13] 14 15 ... 17   Вверх
« предыдущая тема следующая тема »
 

Мотогон