Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Дорогой гость!

Зарегистрированные пользователи.. имеют гораздо больше возможностей для общения.
Зарегистрируйтесь.

« предыдущая тема следующая тема »
Страницы: 1 ... 12 13 [14] 15 16 17   Вниз

A A A A Автор Тема: Восстановление сил и здоровья  (Прочитано 75420 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн SLON

  • Два раза КУ, причём, МНЕ!!!
  • Administrator
  • Бизнес оценка : (6)
  • Гуру
  • *****
    • Мото: ...
    Откуда:: Масква :)
  • Сообщений: 10.356
  • Рейтинг : +154/-21
  • Пол: Мужской
  • "Jimi Хоботов" Малиновые штаны
  • Уважение: +294
    • http://www.youtube.com/user/solonovichy?feature=mhsn
Восстановление сил и здоровья
« : 20-09-2009, 21:15:15 »
0
спортсмены и сочувствующие подскажите...чета перешли на трех четырех разовый режим тренировок и вроде стараюсь без балды пахать...появилась проблема:
во первых стал быстро уставать
во вторых отдых не полноценен ибо всегда болят мышцы и постоянное чувство усталости

стараюсь спать есть и пр...

подскажите рецепт как в себя прийти не снижая интенсивности тренировок
Записан
Когда-то очень давно я был воздержанным вегетарианцем-трезвенником и противником курения. Никогда за всю свою жизнь я не был так жалок. Роберт Дауни-Младший
_____________________________________________________
8 (968) 846 23 74 Юрий
y.solonovich@gmail.com

 

Оффлайн hyppopo

  • Global Moderator
  • Бизнес оценка : (2)
  • Гуру
  • *****
    • Откуда:: Tallinn
  • Сообщений: 4.034
  • Рейтинг : +30/-3
  • Пол: Мужской
  • Уважение: +137
Re: Восстановление сил и здоровья
« Ответ #131 : 10-12-2009, 22:48:37 »
0
Ххыхыхххыыыыхыы... Слонег вот водку любит... Дань, а ты когда приедешь пиво Курляндское дегустировать?
Записан

Оффлайн MiXxXaN

  • Бизнес оценка : (0)
  • Гуру
  • *****
    • Мото: Honda CRF250 kawasaki kxf450
    Откуда:: Вольск Сар.обл-Москва
  • Сообщений: 2.802
  • Рейтинг : +14/-7
  • Пол: Мужской
  • Дрын-дын-дын-дын-дын!!!!!
  • Уважение: +7
Re: Восстановление сил и здоровья
« Ответ #132 : 12-12-2009, 17:43:36 »
0
Цитировать (выделенное)
ни в коем случае. гады шутят.
Тебе же сказали!!! Смена режима для организма-СТРЕСС!!! Жри водку дальше!!!! :headbang:
Записан
Больше газу меньше кочек!

Оффлайн MiXxXaN

  • Бизнес оценка : (0)
  • Гуру
  • *****
    • Мото: Honda CRF250 kawasaki kxf450
    Откуда:: Вольск Сар.обл-Москва
  • Сообщений: 2.802
  • Рейтинг : +14/-7
  • Пол: Мужской
  • Дрын-дын-дын-дын-дын!!!!!
  • Уважение: +7
Re: Восстановление сил и здоровья
« Ответ #133 : 12-12-2009, 18:08:26 »
0
Цитировать (выделенное)
Теперь понятно, как ты за две треньки дюбеля в ноль стачиваешь. ))))))))))
ААААА!!!! ЧЕРТ!!! СПАЛИЛИ)))))))ахахах)))) :smile132:
Записан
Больше газу меньше кочек!

Оффлайн Андрейка

  • "АганёГ!"
  • Бизнес оценка : (1)
  • Гуру
  • *****
    • Откуда:: МАСКВА.
  • Сообщений: 4.192
  • Рейтинг : +68/-8
  • Пол: Мужской
  • Феномен пЛять! (с)
  • Уважение: +69
Re: Восстановление сил и здоровья
« Ответ #134 : 12-12-2009, 22:01:37 »
0
Цитата: hyppopo от 10-12-2009, 21:48:37
Дань, а ты когда приедешь пиво Курляндское дегустировать?
Лучше ты к нам ЖИГУЛИ пить приезжаЙ!
Записан
№135

Оффлайн hyppopo

  • Global Moderator
  • Бизнес оценка : (2)
  • Гуру
  • *****
    • Откуда:: Tallinn
  • Сообщений: 4.034
  • Рейтинг : +30/-3
  • Пол: Мужской
  • Уважение: +137
Re: Восстановление сил и здоровья
« Ответ #135 : 13-12-2009, 16:03:43 »
0
Цитата: Андрейка от 12-12-2009, 20:01:37
Лучше ты к нам ЖИГУЛИ пить приезжаЙ!
Андрюх, я бы с радостью!!! Но, бл...., ну никак щаз!
Записан

Оффлайн kiva

  • Бизнес оценка : (0)
  • Гуру
  • *****
    • Мото: kawasakikx450
    Откуда:: С юга
  • Сообщений: 1.477
  • Рейтинг : +8/-1
  • Пол: Мужской
  • Уважение: +7
Re: Восстановление сил и здоровья
« Ответ #136 : 13-12-2009, 17:11:40 »
0
Все заядлые спортсмены.....
Записан

Оффлайн Сергей Бритва

  • "LEATHERMAN"
  • Бизнес оценка : (0)
  • Гуру
  • *****
    • Мото: Honda CR125R(был), Suzuki RMZ450(есть)
    Откуда:: д.Гадюкино
  • Сообщений: 1.814
  • Рейтинг : +20/-1
  • Пол: Мужской
  • ку!
  • Уважение: +38
Re: Восстановление сил и здоровья
« Ответ #137 : 13-12-2009, 17:48:40 »
0
fireblade  аха! пива, водяра, растаманево и девочки! =)))))
Записан
Пацаки на моциках, с полными баками бензика!
Honda с ЛЮЛЬКОЙ))))

Оффлайн kiva

  • Бизнес оценка : (0)
  • Гуру
  • *****
    • Мото: kawasakikx450
    Откуда:: С юга
  • Сообщений: 1.477
  • Рейтинг : +8/-1
  • Пол: Мужской
  • Уважение: +7
Re: Восстановление сил и здоровья
« Ответ #138 : 13-12-2009, 18:10:36 »
0
Цитата: Женя4х4 от 10-12-2009, 11:08:28
А вот уважаемый мною Авсей (Терехово) курит и чемпионит при этом много лет:)
Или может он чемпион среди таких же курящих?
Записан

Оффлайн YK

  • Сенсей
  • Бизнес оценка : (0)
  • Гуру
  • *****
    • Мото: есть мот, хороший
    Откуда:: CCCP
    Имя: : Юрий
  • Сообщений: 3.417
  • Рейтинг : +73/-18
  • Пол: Мужской
  • Уважение: +394
Re: Восстановление сил и здоровья
« Ответ #139 : 05-02-2010, 21:46:57 »
0
хде-то говорили про спину, как тренировать. Вот классный аппарат для гиперэкстензии -вытягивание-закачка спины (лежать лицом вниз), кто не знает. изрядно противорадикулитный


Записан
O N S

Оффлайн МОЛОТОВ

  • www.molotovfit.ru
  • Бизнес оценка : (1)
  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 6.472
  • Рейтинг : +56/-6
  • Пол: Мужской
  • Уважение: +85
Re: Восстановление сил и здоровья
« Ответ #140 : 05-02-2010, 23:15:27 »
0
становая- наше всё...
Записан
Страницы: 1 ... 12 13 [14] 15 16 17   Вверх
« предыдущая тема следующая тема »
 

Мотогон